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心理健康
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一個人不要怕 《一個人不要怕》是素黑十多年寫作生涯中最重要的一部作品，素黑在該書中將生命中的根本性困境一一爲我們揭開，引領我們勇敢地去面對存在的核心，重新和內在本體建立深刻的連接，並精心教導了如何靜心、自愛、自療等諸多實用的自愛和靈修方法。 當你認同了痛苦，你便失去了自由。 當你直面一個人的孤獨，是否感... |
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不焦慮的健康生活 你總是擔心自己的身體出了問題 你害怕自己所擔心的一切未知 你的親朋好友總是說 “ 沒什麼，會好的！ ” 但這句話本身更讓你恐懼 你緊張醫院 你不願再徹夜失眠 你想解決問題，你想改善生活 你想知道無憂人生的終極秘密 ... |
HK$57.10 |
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中國女孩心理成長枕邊書 成長對于每一個男孩來說，都是那樣的不可思議，就好比一顆種子慢慢地從土裏伸出他那細長的莖，向天空的方向伸出葉子並開出自己的花朵來。在這一切的背後，藏著怎樣的秘密和知識——即便是你的父母，也不一定能夠完全告訴你。 當你因爲那些來自學校、家庭和生活中的煩心事而苦惱時，你可以翻開這... |
HK$57.60 |
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中國男孩心理成長枕邊書 成長對于每一個男孩來說，都是那樣的不可思議，就好比一顆種子慢慢地從土裏伸出他那細長的莖，向天空的方向伸出葉子並開出自己的花朵來。在這一切的背後，藏著怎樣的秘密和知識——即便是你的父母，也不一定能夠完全告訴你。 當你因爲那些來自學校、家庭和生活中的煩心事而苦惱時，你可以翻開這... |
HK$59.00 |
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冥想5分鍾，等于熟睡一小時 （睡不好，學冥想！美國亞馬遜冥想類第一暢銷書！） 冥想其實極爲簡單易學，最初級的冥想，只需幾分鍾時間，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 《冥想5分鍾，等于熟睡一小時》教會您由淺入深的冥想法：開會累了冥想一會兒，伏案久了冥想一會兒，精神緊張的時候冥想一會兒，睡不著覺、休息不好的... |
HK$58.20 |
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圖解冥想：解除壓力最好的一種方法 現代人最常見的精神問題就是巨大的生活壓力，因爲壓力我們變得煩躁不安，進而導致各種疾病，而冥想（Meditation）是緩解壓力的一個好方法。作爲一種精神實踐，冥想在佛教中已經存在了數千年，對于都市中的人，在身體、心智、情感，心理和精神等多個層面，冥想能幫助人們順利走出困境，爲自己營造出更加美好的生... |
HK$91.90 |
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在愛中升華 愛是什麽？愛是一道穿透棱鏡的白光，愛是透過棱鏡折射後，所開展出來的，更亮、更大的光芒。我們待在萬有一切之中，感受到永恒的愛 目錄 導言與概要 護靈性的觀點 自由 擔憂與關懷 未來與當下 愛 關於這本書 第一章 序幕 關係中的罪惡與清白 自我設限 幫助者症候群 充分交換 傳遞 表達感謝 幸福 ... |
HK$68.50 |
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心靈遊戲 這是一本可以改變你一生的心理健康規劃書，經典、好讀、實用。著名作家畢淑敏，憑借醫生、作家、心理咨詢師等多重身份，將高深的心理學變爲通俗的家常話，將私密的心理咨詢化爲親切的互動傾談，通過八個經典心理遊戲，告訴你：一個選擇決定一種命運。 了解自己，是一切成功的基石。 創造一個由知心朋友組成的生活圈子，... |
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心靈遊戲（畢淑敏最暢銷的心理自助書）這是一本可以改變你一生的心理健康規劃書，經典、好讀、實用。 著名作家畢淑敏，憑借醫生、作家、心理咨詢師等多重身份，將高深的心理學變爲通俗的家常話，將私密的心理咨詢化爲親切的互動傾談，通過八個經典心理遊戲，告訴你： 一個選擇決定一種命運。 了解自己，是一切成功的基石。 創造一個由知心朋... |
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改變自己：心理健康自我訓練 沒有人生來就缺乏安全感，內心滿是憤怒、無聊或抑郁。事實是，快樂是我們的自然狀態，正如心理學家Joseph J．Luclanl博士在這本熱情的、睿智的、有力的指導性書中所說，慢性不愉快只是一種壞習慣——一種能改掉的習慣。 當你按照本書所介紹的方法做完諸多的自我測試與訓練，你會... |
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