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減肥瘦身
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7日速效瘦身瑜伽（附DVD光盤1張） 《7日速效瘦身瑜伽》講述，瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化爲肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控制力；促進PL和PDK4基因引發冬眠基因，讓人體在冬眠狀態下大量燃燒脂肪，消... |
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你不可不知的100個調整體重方案 肥胖症與低體重症同樣不利於人體健康。只要掌握了正確的方法，就能夠將自己的體重調整到正常水平。 目錄 上篇 肥胖症調控方案 均衡飲食減肥法 適當節食減肥法 流質低脂減肥法 降低食慾減肥法 低鹽飲食減肥法 合理烹飪減肥法 有氧運動減肥法 跑步減肥法 步行減肥法 體操減... |
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