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中老年健康



中老年人營養指南

中老年人營養指南

  中國老年學學會中醫研究委員會出於歷史責任,致力於提高全民健康水平,組織醫療、保健、養生、科普方面的專家、學者編撰《中國中老年人生活保健叢書》,旨在通過醫學科普知識的宣傳,提高人們的科學保健水平,提高身體素質。關心老年人健康是中國老年學學會的一項基本職責,我們將盡最大的努力關注中老...

HK$58.00


中老年保健叢書之2:老年心理衛生保健

中老年保健叢書之2:老年心理衛生保健

  《中老年保健叢書之2:老年心理衛生保健》主要內容包括:有趣的心理現象,巧用心理學知識,老年人的心理特徵,老年人離退休後的心理適應,老年婚姻與心理衛生,老年人生活保健與心理衛生,老年人心態的自我調整,老年人情緒的自我調節,故事中的心理學。 目錄 第一篇 有趣的心理現...

HK$53.80


中老年保健必讀

中老年保健必讀

  《中老年保健必讀》是一本專為廣大中老年朋友編寫的大眾科普讀物。本書介紹科學生活方式,薈萃疾病預防竅門,傳授養生保健之道。   《中老年保健必讀》分為上、中、下三篇,分別介紹了日常衣食住行的科學保健方式,各種常見病的預防和自然療法,以及人體各部位和一年四季的養生之道。《中老年保健必...

HK$44.40


中老年健康睡眠

中老年健康睡眠

  睡眠年齡變化的規律,是隨著年齡的增長,睡眠時間從中年開始逐漸減少。相當一部分老年人的睡眠時間在5-7小時。隨著年齡增長,內分泌功能發生變化,如對於睡眠有促進作用的松果體素的分泌量和峰值出現異常,而容易引起覺醒的激素——腎上腺皮質激素的分泌量逐步增多。因此,中老...

HK$38.50


中老年經絡保健手冊(精華版)(附光盤1張)

中老年經絡保健手冊(精華版)(附光盤1張)

  經絡學是中醫基礎理論的重要組成部分。《靈樞‧經脈》篇說過:「經絡者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。」《中老年經絡保健手冊(精華版)》共分經絡治病基礎篇、經絡治病應用篇、經絡應用典型病例三大部分,並附有周氏放鬆功和經絡操的光盤。書中還簡要地介紹針灸、拔罐、刮痧、推拿、耳針、足底...

HK$55.20


中老年食療養生入門

中老年食療養生入門

《中老年食療養生入門》分三大部分,基礎篇;疾病篇;應用篇,從理論知識、實踐應用、學員案例等多個方面向讀者介紹了食物養生保健的知識。《中老年食療養生入門》所介紹的食療經驗方,資源充足,取材容易,製作簡便,價格低廉,療效顯著。 ...

HK$55.20


中老年養生保健方略

中老年養生保健方略

  人們過了朝氣蓬勃的青春期,不知不覺便步入了中年,人體的機能和自身免疫力也在悄悄地減退,疾病也會乘虛而入。疾病初期,症狀並不明顯,人們往往因自我感覺良好而忽視健康檢查,致使到了老年疾病漸多,明顯影響生活,失去了疾病的最佳治療時機。王萬林編著的《中老年養生保健方略》的重要目的,就在於...

HK$35.80


中老年養生寶典

中老年養生寶典

   古語云:「老吾老以及人之老」,尊老、敬老、愛老是中華民族的傳統美德。隨著我國快速進入老齡化社會,關注老年人健康成為了擺在社會面前的重要問題……。書中為中老年朋友介紹了大量實用,有效的養生長壽知識,等著你在書中尋找開啟自己健康之門的密碼。 目...

HK$57.20


健康100系列:更年期調養100招

健康100系列:更年期調養100招

WHO發表研究報告顯示,持續5年以上服用雌激素與黃體酮的婦女,雖然可以降低骨盆骨折和結腸直腸癌發生的幾率,但是卻會增加罹患乳腺癌以及血管栓塞疾病的風險。《更年期調養100招》提供更年期生理變化的知識,更有許多緩解更年期症狀的“非藥物治療”方法,使更年期婦女的照顧更加人性化。...

HK$52.40


健康大百科:老年篇

健康大百科:老年篇

《健康大百科:老年篇》共分八個章節,從飲食與營養、運動與睡眠、中醫養生、皮膚健康與美容、健康風險與疾病預防、老年男女性健康、失能和臨終老人的照護等不同角度來指導老人如何達到健康老齡化的目標,以提高生命質量和健康期望壽命。特別是本書對患慢性病老人和失能老人的管理問題以及臨終關懷和死亡教育等比較敏感的...

HK$75.50



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