上班族保健
上班族簡易按摩手冊 《上班族簡易按摩手冊》針對上班族常見的小病痛,以穴位及經絡為主軸,近五十個主題囊括臨床常用的穴位以及自我照護方法,指導讀者利用所有可以利用的時間,通過簡便易行的按摩舒緩病痛,促進身體健康。各章穿插一些相關的中醫知識,用最淺顯的文字介紹博大精深的中醫理論,讓你不僅知其然,而且知其所以然。  ... |
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二十幾歲開始投資健康 《二十幾歲開始投資健康》應用大量案例,通過正反兩方面的事實比較,爲年輕的讀者提供切實可行的方式方法,讓年輕的你關注健康、關注生命。有人認爲,健康問題對于二十幾歲的人來說似乎太遙遠,可事實並非如此。那些如肥胖症、宮頸癌、糖尿病和心髒病等高危疾病可能早在你二十幾歲時就已經埋下了隱患。在你最不經意時,一... |
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健康手冊:送給員工的貼身保健醫生 《健康手冊-送給員工的貼身保健醫生》是出版社組織編寫的一部五一勞動節獻給全國勞動者的健康保健類圖書,內容有七部分。保健指南、常見病防治、職業防護、應急處理、用藥知識、飲食禁忌、健康體檢。適合企業團購發給職工。 目錄 第一部分 健康常識 什麼是健康 健康的科學定義 什麼是亞健... |
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健康經理人 事業成功要與身體健康、心靈快樂同行,才能體現出生命的多姿與美麗!《健康經理人》介紹了一套全面管理健康的積極方法。書中有大量的案例分析——從西奧多‧羅斯福到溫斯頓‧丘吉爾,從傑克‧韋爾奇到老約翰‧洛克菲勒,你不僅能從中學到成功者的經驗,還可以從那些不注意為自己健康投資的人身上... |
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小睡革命 八國語言銷售,讓你更聰明、更健康、更有生產力的科學計畫!你想讓自己精力充沛?想來點新鮮點子?想讓心情更好?找個時間,小睡一下!不同於傳統的午睡,我們現在已經進入嶄新的」小睡科技」時代。所謂」小睡」是指利用白天時間,來場最短五分鐘、最長不超過三小時的短眠;而」小睡科技」則是依據個人的晝夜生理週期,以... |
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忙裡偷閒保健康 時間就像海綿裡的水,只要擠總會有的。健康也一樣,只要你用心去保護它,總是可以找到方法的。《忙裡偷閒保健康》以「忙裡偷閒」為主題,從時間、美容、運動、飲食、減壓、睡眠、季節、假日、病症預防、五官、禁忌11個方面詳細講述了在忙碌的工作狀態中保持健康的有效方法,為忙碌的人們打造一本從時間縫隙中覓得健康的... |
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懶人情景健身法:上班族的健康保護傘 上班族——社會的精英人群,身體透支最多,卻因為太忙、太累,常常抽不出時間進行健身運動。《懶人情景健身法:上班族的健康保護傘》正是基於解決這個難題的考慮,結合作者自身幾十年的實踐經驗,專門設計了可以整天陪伴大家的九個情景運動套餐,讓大家在等公交車、等電梯的間隙,在辦公室工作的... |
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我的健康我做主:出境勞務人員防病知識讀本 《我的健康我做主:出境勞務人員防病知識讀本》以增強出境勞務人員防病意識為目的,充分考慮出境勞務工作者的特點,介紹了出入境人員健康危害、常去目的地國家或地區傳染病知識以及境外正確的生活習慣等內容,儘量做到了圖文並茂、語言通俗,適合出境勞務人員和旅行者使用。 目錄 概述 第一章 出境勞務人員... |
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教師健康的38個細節 《教師健康的38個細節》是《優秀教師一定要知道的14件事》、《如何調動和激勵教師》的姊妹篇,暢銷書作者托德?威特克爾把38個健康細節當做送給教師最貼心的禮物。他說——構成最佳課堂靈魂的信念、行為、態度和互動,首先需要你的健康。本書第一次把教師放在第一的重要位置,關注教師的健... |
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新農村書屋:農民健康生活指南 《農民健康生活指南》隨著新農村建設速度的加快,農民生活水平的不斷提高,自我保健意識正在增強。越來越多的人,開始注意科學地、合理地安排新生活,學會把健康牢牢地掌握在自己手中,建立與現代生活相適應的新的生活衛生空間和模式。 目錄 一、農村家庭生活 1.家庭有些什麼功能 2.美滿家庭的標準是什... |
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