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田徑/體操
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現代健美操（附贈光盤1張） 本書從健美操的基本概念、健美操的科學鍛鍊、健美操的音樂與編排、健美操的欣賞、競技健美操的規則等方面入手，並總結了多年健美操教學經驗，科學地選編了目前國內外比較流行的有氧健身操、啦啦操、拉丁健美操與普及健美操等4套健美操內容。對於書中出現的成套動作，不但採用了連續動作照片和文字... |
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第九套廣播體操圖解 目錄 預備節 原地踏步 第一節 伸展運動 第二節 擴胸運動 第三節 踢腿運動 第四節 體側運動 第五節 體轉運動 第六節 全身運動 第七節 跳躍運動 第八節 整理運動 ... |
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大學健美操教程 健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學於一體的新型體育項目，它以其自身固有的價值和魅力，風靡世界，深受廣大群眾特別是青年學生的喜愛。目前，健美操已列入我國學校體育教學大綱，成為學校體育教學的主要內容之一。 目錄 第一章 健美操概述 第一節 健美操的起源、發展與概述 ... |
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高師健美操教與學 《高師健美操教與學》是根據當代大學生生理、心理特點和社會各階層人士的實際需要，以及師範類學生的培養目標和國內外健美操發展趨勢編寫而成的。本書共十章，分別從健美操運動的概述，健美操術語、基本動作圖解與基本技術，健美操音樂與編排，健美操動作的教與學，健美操比賽的組織與裁判，基礎理... |
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競走：現代競走技術與訓練 競走運動起源於英國，19世紀末傳入我國。新中國成立後，競走運動得到迅速發展。1983年第十一屆世界盃競走賽徐永久獲得女子10公里金牌；1992年第25屆奧運會陳躍玲獲得女子10公里金牌，成為我國首枚奧運會田徑金牌獲得者；1995年在北京舉行的第17屆世界盃競走賽中，我國運動員獲得男子20公里（黎則... |
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女子優雅學堂（下冊） 《女子優雅學堂》(下冊)最時尚實用的儀態教程，最適合東方女性的美體方法，通過改變生活小細節，使你擁有開啟優雅之門的鑰匙。細節成就美麗，增一分優雅，添十分魅力，舉手投足的風情。 目錄 魅力女性的表情 讓你的眼神靈動起來 如何練出迷人的微笑 生活中的雅姿美態 拿包... |
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校園體育：短跑‧中長跑‧跨欄 盛世奧運舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯合啟動「全國億萬青少年學生陽光體育運動」。這是我國新時期加強青少年體育鍛鍊、增強青少年體質的戰略舉措。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者，共同編著了該書。希望《校園體育：短... |
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浙江省鄞州區五鄉中學校本課程健美操‧學生用書：陽光下的韻律健美操 《浙江省鄞州區五鄉中學校本課程健美操‧學生用書：陽光下的韻律健美操》共分成七章。第一章健美操學習概述，介紹健美操的發展和健美操模塊學習的要點；第二章健美操初級模塊學習，重點練習基本步法、基本手型、基本手臂操化，形成正確的健美操概念，提高對健美操的認識；第三章健美操中級模塊學習... |
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藝術體操訓練理論與方法 隨著藝術體操科學化訓練水平的不斷提高，國際藝術體操運動技術已達高水平階段，高競技性、高難度、高藝術價值、高新技術創新等現代藝術體操特徵更加突顯，國際藝術體操競技舞台上的競爭也日趨激烈。 藝術體操優異運動成績的獲得取決於多種因素，而成套動作編排是其中重要因素之一。成套動作編... |
HK$48.10 |
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大眾健美操與舞蹈健身/大眾健身金手指系列叢書 《大眾健美操與舞蹈健身》分上下兩篇。上篇為大眾健美操，分別介紹了健美操基本知識、健美操與健康關係、健美操與形體關係、現代大眾健美操、實用健美操精選、競技健美操等；下篇為舞蹈健身，分別介紹了交誼舞基本知識、交誼舞與身心健康關係、交誼舞中的文化和禮儀、如何跳好交誼舞、交誼舞的參與... |
HK$48.30 |
