2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
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美容瘦身



17天瘦一圈!吃好動少又快瘦:全美風行,醫師建議的超速效減重飲食法,讓你吃得好又胖不了

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1分鐘快瘦伸展美人-三采養生誌NO.022

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只要一分鐘,站、坐、躺著都能瘦!  想要擁有窈窕曲線,不再需要汗流挾背、氣喘吁吁的超激烈運動,也不需要難記的步驟,只要維持單一伸展姿勢(POSE) 5~15秒,就能達到伸展肌肉、燃燒體脂肪、促進新陳代謝與活絡淋巴系統的功效。  本書針對女性瘦身的需求,分成五大單元,從...

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1分鐘曲線塑身瑜伽 (附VCD)

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  美麗重塑只要1分鐘?     1分鐘「搖擺動作」     快速雕塑健康纖美體態     《美麗革命——1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與...

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1分鐘骨盤瘦身術:整骨院長教你打造小臉、緊腹、提臀、S身型致勝線條

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    骨盤是身體的中心,骨盤好了,什麼都好。     你知道嗎?人只要活一天,骨盤就會歪斜一天,無人能避免。而生活上一些不經意的小習慣,卻會讓骨盤歪斜加劇,造成頸肩僵硬、腸胃不適、手腳冰冷、身體水腫、臉部黯沉&hel...

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1天90秒!瘦出腰身、挺出事業線:打造易瘦體質的正骨美人操

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      1天只要90秒, 肩胛骨和骨盆一起動一動, 輕輕鬆鬆矯正歪斜體態, 簡簡單單燃燒脂肪, 讓你想瘦哪裡就瘦哪裡, 還能找回失散已久的腰身和事業線! 妳,平常有沒有這些小困擾? 內衣肩帶經常滑落?腰帶裙頭經常移位? 坐下來習慣翹同一隻腳?走...

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1次見效桿麵棍瘦身

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      打破瘦身要激烈運動、控制飲食的迷思,只要按對地方,不只是按壓的局部,連全身都變得苗條。     反射區按摩法本身包含4個按摩要素,分別是刺激腳底的西洋的反射神經按摩法、促進淋巴循環代謝的淋巴按...

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218種天然保養秘方DIY

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    煎、煮、炒、炸、滷、煨、悶、汆……,廚房裡不只是主婦們的料理場域,更可搖身一變成為主婦們的居家美容院呢!藉由各式天然蔬果食材的使用,或飲、或服、或敷、或按摩等,就可讓女性朋友們不必上美容院、不必買昂貴化妝品,也能美得自然、...

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24小時淨潤美肌新規則:醫美所長教你擁有Q彈水嫩、無瑕透亮、拉提緊緻名媛美肌

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    長久以來熟悉而根深蒂固的保養步驟,有可能都是錯誤的。這些看似稀鬆平常的習慣,竟是肌膚鬧情緒的主因:使用化妝棉的陷阱:由於肌膚受到刺激,而形成黑斑及細紋。     擦拭型卸妝棉的危機:會造成濕疹等皮膚性問題,也會...

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