2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
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跆拳道/拳擊



中國通背拳術

中國通背拳術

    通背拳亦稱「通臂拳」。通背拳強調以猿取勢,放長擊遠,所以也稱「長拳」。通背拳勁道講究「縮小綿軟巧,冷彈脆快硬」,對擊法尤為重視。但各種資料、書籍對通背拳的勁道和擊法詳解不多,缺少系統的文字記載。任剛所著《中國通背拳術》則對該拳種過去只憑口傳身授秘而不宣的內容作了精闢的論述。 ...

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史式八卦連環腿與指路拳

史式八卦連環腿與指路拳

    中國傳統之武術,是中華民族傳統文化中的一顆璀璨奪目的明珠,在世界文化中是獨有的。史式八卦掌是董公海川傳授給史計棟的八卦掌的一系列拳械,尤其是董公為史計棟度身量體創編的八卦連環腿,集中了史計棟的精湛的腿法和八卦掌的奧妙。本書主要介紹了史式八卦掌的源流,史式八卦掌的特點和基本要求...

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四維拳械運動套路圖解

四維拳械運動套路圖解

    四維拳械套路的編撰,目的是嘗試合內外家為一體,在技法上集合本人所習識的太極拳類,以及南拳、長拳、形意、八卦等各家技藝之長,在內家拳「動之則分,靜之則合」的特點基礎上,循陰陽互根之理,寓剛柔相濟之變,創編出徒手與長、短器械配套的一系列武術運動套路。   四維拳全套路分五段,共5...

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圖說跆拳道:從白帶到黑帶

圖說跆拳道:從白帶到黑帶

    跆拳道運動是一項起源於朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動,以競技格鬥為核心,修身養性為基礎,磨練人的意志,振奮人的精神為目的,將人類的生存意識通過軀體表現出來,並將人的精神具體化的一項傳統體育運動。 目錄 前言 第一章 跆拳道入門 一、起源 二、場地和服裝 ...

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大學生跆拳道/普通高校體育實踐課教材

大學生跆拳道/普通高校體育實踐課教材

    在許多人眼裡,跆拳道是和武術、摔跤、柔道並列的一種對抗較為激烈的運動項目,然而,現在的它,卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術活動一起,成為最具誘惑力、現代感最強的健身運動之一,越來越多的年輕人加入到這項運動中來,把跆拳道推向時尚的舞台。   為了在高校認真貫徹實施《全國普通高等院校...

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太極拳與旋極術對練

太極拳與旋極術對練

    中華武術歷史悠久,門類眾多,其內容豐富多彩,高深莫溯。武術的健身、防身、技擊等功效充分體現了中國人民的聰明智慧,深受世界各國人民的喜愛。武術中門類甚多,其中太極拳具有鮮明的民族特色,學者日眾,習者如雲,在長期的發展過程中已經成為世界性的體育運動項目。 本書特別介紹了簡化二十六...

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少兒跆拳道入門

少兒跆拳道入門

    胎拳道是一項風靡全世界的格鬥技擊運動,也是奧運會的正式比賽項目,近年來,這項運動深受世界各地人士尤其是少年兒童的歡迎,紛紛加入到跆拳道的練習中來。《少兒跆拳道入門》從跆拳道常識、步法、手法、腿法、品勢著手,用圖配文的形式來講解動作,可讓初學者輕鬆掌握,快速入門。 目錄...

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少兒跆拳道:標準晉級(附光盤)

少兒跆拳道:標準晉級(附光盤)

    TAUGHT BY:WTF世界跆拳道聯盟(國技院)黑帶九段 金基洞博士(韓國)。   DEMONSTRATION:WTF世界跆拳道聯盟(國技院)黑帶五段國際教練楊龍。世界跆拳道錦標賽冠軍教練,正搏會跆拳道訓練基地館長,中國深圳跆拳道訓練中心總教練。   風靡全球韓國武道文化 ...

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少林寺拳譜:一路梅花刀

少林寺拳譜:一路梅花刀

  少林寺武術文化博大精深,是世界文化遺產。少林梅花刀系列是少林寺武僧釋德根老師親傳之藝。刀法別緻,動作精練,不尚花招,注重技擊。運動起來要求步快手疾,剛勁有力,身械合一,形神兼備。   《少林寺拳譜:一路梅花刀》為《少林寺拳譜》系列之一,主要向你介紹了一路梅花刀。 ...

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少林寺拳譜:三路梅花刀

少林寺拳譜:三路梅花刀

  少林梅花刀系列是少林寺武僧釋德根老師親傳之藝。刀法別緻,動作精練,不尚花招,注重技擊。運動起來要求步快手疾,剛勁有力,身械合一,形神兼備。《少林寺拳譜:三路梅花刀》以中英文對照的形式,並配以圖示,介紹了該刀法的套路。   這些套路是少林寺的真傳,可以作為習少林功夫者的標準教材,為今後少林功夫套...

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