2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
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跆拳道/拳擊



英武跆拳道(附光盤)/2008運動叢書

英武跆拳道(附光盤)/2008運動叢書

    跆拳道是一項利用拳腳進行抨擊對抗的現代奧運會正式比賽項目,以實戰比賽、品勢表演和功力檢驗為主要表現形式,通過練習達到增強體制、培養意志品質的目的。   《英武跆拳道(附光盤)》用圖文並茂的形式,儘可能詳細地講解與分析了現代奧運會最年輕的比賽項目、跆拳道運動術語和動作要求、運動...

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太極拳與旋極術對練

太極拳與旋極術對練

    中華武術歷史悠久,門類眾多,其內容豐富多彩,高深莫溯。武術的健身、防身、技擊等功效充分體現了中國人民的聰明智慧,深受世界各國人民的喜愛。武術中門類甚多,其中太極拳具有鮮明的民族特色,學者日眾,習者如雲,在長期的發展過程中已經成為世界性的體育運動項目。 本書特別介紹了簡化二十六...

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少林寺拳譜:少林老刀(中英文對照)

少林寺拳譜:少林老刀(中英文對照)

  少林老刀演練時要做到,兩臂運力,力隨刀出,眼隨刀轉,身進腳手隨。刀法主要有刺,撩,砍,攔,拋等。《少林寺拳譜:少林老刀》以中英文對照的形式,並配以圖示,介紹了該刀法的套路。   這些套路是少林寺的真傳,可以作為習少林功夫者的標準教材,為今後少林功夫套路競賽及競賽規則的制訂打下了基礎。 ...

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四維拳械運動套路圖解

四維拳械運動套路圖解

    四維拳械套路的編撰,目的是嘗試合內外家為一體,在技法上集合本人所習識的太極拳類,以及南拳、長拳、形意、八卦等各家技藝之長,在內家拳「動之則分,靜之則合」的特點基礎上,循陰陽互根之理,寓剛柔相濟之變,創編出徒手與長、短器械配套的一系列武術運動套路。   四維拳全套路分五段,共5...

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泰拳基礎訓練讀本

泰拳基礎訓練讀本

     《泰拳基礎訓練讀本》內容包括了泰拳的歷史和發展狀況、泰拳的基本知識、泰拳的基本功、泰拳的技術分類、泰拳的相關訓練問題等。 目錄 第一章泰拳的歷史和發展狀況 第一節泰拳的基本概念 第二節古代泰拳 一、古代泰拳的歷史演變 二、古代泰拳的較藝形式 三、古代泰拳的拳...

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跆拳道雙節棍(DVD光盤1張)

跆拳道雙節棍(DVD光盤1張)

    雙節棍軟中帶硬、柔中有剛、攜帶方便,是一種精簡實用的奇門兵器,熟練後揮棍可產生極強的殺傷力,將它用於防身自衛是最佳選擇。練習雙節棍的要素應為:拳棍結合、棍步結合、戰術結合、長短結合、簡樸精煉、奇詭多變、連環攻擊、瀟灑威猛。   《跆拳道雙節棍》所介紹的「跆拳道雙節棍」完美融合...

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少林寺拳譜:一路梅花刀

少林寺拳譜:一路梅花刀

  少林寺武術文化博大精深,是世界文化遺產。少林梅花刀系列是少林寺武僧釋德根老師親傳之藝。刀法別緻,動作精練,不尚花招,注重技擊。運動起來要求步快手疾,剛勁有力,身械合一,形神兼備。   《少林寺拳譜:一路梅花刀》為《少林寺拳譜》系列之一,主要向你介紹了一路梅花刀。 ...

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少林寺拳譜:三路梅花刀

少林寺拳譜:三路梅花刀

  少林梅花刀系列是少林寺武僧釋德根老師親傳之藝。刀法別緻,動作精練,不尚花招,注重技擊。運動起來要求步快手疾,剛勁有力,身械合一,形神兼備。《少林寺拳譜:三路梅花刀》以中英文對照的形式,並配以圖示,介紹了該刀法的套路。   這些套路是少林寺的真傳,可以作為習少林功夫者的標準教材,為今後少林功夫套...

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少林寺拳譜:少林十三槍

少林寺拳譜:少林十三槍

  少林十三槍套路結構完整,其中扎槍的動作有十三勢,故名十三槍。它的套路主要有攔、拿、扎、挑、架等槍法組成。本書以中英文對照的形式,並配以圖示,介紹了該槍法的套路。   這些套路是少林寺的真傳,可以作為習少林功夫者的標準教材,為今後少林功夫套路競賽及競賽規則的制訂打下了基礎。 ...

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少林寺拳譜:少林燒火棍

少林寺拳譜:少林燒火棍

  少林寺武術文化博大精深,是世界文化遺產。少林燒火棍是少林寺稀有棍術之一,被尊為「藝中之魁」。此棍又稱猿猴棍和猿猴棒,動作簡潔明快,質樸無華,頗具實用價值,有「練好猿猴棒,走遍天下沒人擋」之說。   《少林寺拳譜:少林燒火棍》為《少林寺拳譜》系列之一,主要向你介紹了少林燒火棍。 ...

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