中國孩子必備自救手冊

　　《中國孩子必備自救手冊》主要內容是學會自救、學會生存的根本，乃是對生命的重新審視，對生命的感悟和珍視！5‧12汶川地震給我們帶來了極大的震撼，生命再次創造了偉大、堅強與奇蹟。為了孩子的未來，為了中國的未來，我們出版人能做些什麼？遠離災難、學會自救——獻給中國孩子的必備自救手冊。

5？12汶川地震後的孩子們
各種自然災害紀實圖片
讓生命教育滲透孩子心田

5？12汶川地震震撼與啟示
災難突襲
地震中的孩子
孩子們的堅強與樂觀
孩子們的自救和互救
孩子們的愛心和責任
日本啟示
中國在行動

遠離災難學會自救自然災害的自救
地震
識識地震
什麼是地震？
為什麼會發生地震？
什麼叫震級？
什麼是地震烈度？
地震前有哪些預兆？
震中自救
地震發生時，在學校怎樣自救？
地震發生時，在公共場所怎樣自救？
地震發生時，在家裡怎樣自救？
身體被壓後應該怎麼辦？
無法脫險時怎樣求救？
怎樣延長生存時間？
地震中遇到特殊危險怎麼辦？
震後互救
地震後要學會互相救助
要掌握正確的救人方法
現場搶救警惕三大誤區
公眾幫助
洪水
認識洪水
什麼是洪水？
洪水主要有哪些類型？
洪水中自救
洪水來臨前的準備
洪水暴發時的自救
突然遇到山洪暴發如何自救？
山洪暴發時如何渡河？
洪水中互助
怎樣搭救溺水的人？
海嘯
認識海嘯
什麼是海嘯？
海嘯有哪些危害？
海嘯的成因
海嘯的預警
海嘯中自救
海嘯發生前的預兆與逃生
海嘯發生時，在船上怎樣自救？
海嘯發生時，在海港怎樣自救？
海嘯發生時，在海邊怎樣自救？
海嘯發生後的自救
海嘯後互救
如何幫助落水者？
火災
火災中自救
遭遇火災時怎樣正確脫險？
對輕微的火情怎樣緊急應對？
發生火災應如何報警？
預防火災
在家中如何注意防火？
在學校如何注意防火？
外出活動如何注意防火？
常見消防安全標誌
火山爆發
認識火山
火山是怎樣形成的？
火山為什麼會噴發？
火山爆發噴出物對人類的影響
火山分哪幾類？
火山爆發對人類的危害
火山爆發時自救
應對熔岩危害
應對火山噴射物危害
應對火山灰危害
應對氣體球狀物危害
颱風
認識颱風
什麼是颱風？
颱風來臨前有哪些預兆？
颱風分哪幾類？
颱風中目敕
颱風前的防範與自救
颱風期間的防範與自救
被颱風吹落海裡如何自救？
沙塵暴
認識沙塵暴
什麼是沙塵暴？
沙塵天氣分哪幾類？
沙塵暴中自救
沙塵暴天氣中的自救與防護
混石流
認識泥石流
什麼是泥石流？
泥石流是怎樣形成的？
泥石流中自救
泥石流發生後該如何自救呢？
雪災
雪災中自救
雪災預警信號
雪災中怎樣防寒自救？
雷暴
雷暴自救
什麼是雷暴？
在戶外時怎樣避雷？

遠離傷害　學會自救　意外傷害的自救
在家裡
燙傷後如何自己處理？
受了外傷怎麼辦？
被鞭炮炸傷怎麼辦？
意外觸電如何自救？
有人觸電了怎麼辦？
燃氣洩露時如何自救？
水管漏水了怎麼辦？
家裡有人暈倒了怎麼辦？
高血壓病人如何急救？
心臟病人急救的正確方法
被反鎖在家裡如何自救？
洗滌劑濺到眼睛裡怎麼辦？
家裡來小偷了怎麼辦？…
食物中毒怎麼辦？
耳朵進水怎麼辦？
蟲子進耳朵怎麼辦？
沙塵等異物進入眼睛怎麼辦？
吸入異物如何處理？
在學校
迷上電子遊戲怎麼辦？
怎樣應對傳染病？
在學校遇到勒索怎麼辦？
在學校生病了怎麼辦？
在公共場所
地鐵遇險怎麼辦？
發生交通事故時如何自救？
被困電梯裡如何自救？
電梯下墜時如何自救？
在公共場所出現擁擠踩踏
現象時，該怎麼辦？
暈車了怎麼辦？
哪些地方不適合小朋友玩兒？
發現小偷怎麼辦？
在野外
在野外遇險如何求救？
外出時迷失方向怎麼辦？
掉進冰窟窿裡怎麼辦？
游泳時遇到意外怎麼辦？
中暑了如何自救？
被毒蛇咬傷怎麼辦？
被狗咬傷怎麼辦？
骨折了怎麼辦？
被蜜蜂、黃蜂等蜇傷後怎麼辦？
流血不止怎麼辦？
摔傷了怎麼辦？
腰扭傷了怎麼辦？
凍傷了怎麼辦？

重樹信心　健康心理　兒童心理自救
做勇敢的自己
意外篇
發生自然災害怎麼辦？
生活被自然災害打亂怎麼辦？
如何面對親人去世？
遭遇搶劫後怎麼辦？
生病後的心理調節
家庭篇
與父母的關係惡化怎麼辦？
父母經常吵架怎麼辦？
交往篇
與同學、朋友爭吵後怎麼辦？
如何面對不當批評？
受到嘲笑怎麼辦？
環境變了怎麼辦？
學習篇
成績下降了怎麼辦？
如何應對考前焦慮？
做健康的自己
嫉妒別人不如羨慕自己
怎樣克服自卑感？
你不是個膽小鬼
怎樣避免社交恐懼？
怎樣走出厭學的心理誤區？
網癮的心理矯正
汶川地震引發的思考