像日本人一樣避震

出版說明
地震遠比你想像的要近
序
日本國的抗震防災教育

第一部分 日本地震的啟示
加藤嘉一口述：
我親歷的3‧11日本大地震

第二部分 正視地震災難

大地為何震怒？
地震是可以預知的
中國是世界上遭受地震災害最嚴重的國家
中國地震特徵及分佈
1.中國地震特徵
2.中國地震區分佈

第三部分 最實用的防震手冊

Part 1 個人篇
1.準備一個避震包
2.當地震來臨時
3.在交通工具上
4.在公共場所中
5.特殊環境避難
6.特殊急救

Part 2 家庭篇
1.該跑還是該躲？
2.樓房與平房避難
3.室內如何避震
4.特殊人群及寵物避難
5.家庭防震演習

Part 3 學校篇
1.教室避難
2.操場避難
3.集體疏散
4.防震演習
5.學生安全卡

Part 4 企業篇
1.辦公室避難
2.樓道避難
3.工廠避難
4.避難演習

Part 5 政府
1.日本表現出的鎮靜
2.搜救與醫療
3.食品及水電供應
4.震後安頓
5.闢謠

Part 6 被困時的救助
1.被困、被埋
2.互救