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不持有的生活

  • 作者:(日)金子由纪子 著 燕子 译
  • 出版社: 山東人民出版社
  • 出版時間:2009-09-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10071284

    頁數:191

    裝幀:平裝

    開本:32開

    紙張:膠版紙

    印次:1

    ISBN:9787209049467

    印刷時間:2009-09-01

    正文語種:中文


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內容簡介

 

  不持有的享樂生活,超過自己管理能力的物品,不持有;不鍾愛的物品,不持有;無法回收利用或轉送給他人的物品,不持有;不適合自己、與自己的生活方式不相符的物品,不持有。

目錄

前言 讓身心都清爽起來
類型測試表
1 想嘗試不持有的生活嗎?
房間裡的東西堆積如山,原因何在?
啊!這是回收利用的誤區
「不持有」的真正含義
「不持有的生活」就意味著「低標準的生活」嗎?
「不持有的生活」並非「節儉的生活」
不經意間錢竟然存起來了
「不持有」是一種很舒服的生活方式
費點工夫,多點享受

2 持續享受清爽生活的秘訣
與「不持有的東西」進行接觸的方式
不買無用東西的魔法咒語
生活整理術,只要認真遵守就萬事OK
如果房間放有生物,打掃起來會更方便
你家有幾口用不到的鍋?
三套衣服,不如一條披肩
每天使用的物品要斤斤計較
只要有朋友就不需要那些東西

3 形成這「7個習慣」,東西自然就少了
與減肥有異曲同工之妙
光「扔」是不夠的
為什麼會出現反彈?
利用習慣,在不知不覺中讓房間整齊,乾淨
7個習慣——通向「不持有的生活」的捷徑

4 整理實踐篇不同物品的處理方法及不讓物品增加的秘訣
你是哪種人——類型和處方
用「只出不進」的小秘決,走向「不持有的生活」
衣服
再也不要這種衣服了
尋找衣服的第二春
衣櫥清爽、整齊的秘決
書籍‧CD‧DVD
家裡的書和軟件真的全部有用嗎?
與需要的人分享文化財產
儘量不增加書和CD數量的妙方
紀念品和趣味品
要把回憶和壓力一同積攢起來嗎
一旦有所覺悟,就要當機立斷
只擁有自己喜愛的東西就足夠了
家具‧家電
不符合現在生活的東西都是不需要的東西
處理大件物品時,要進行充分調查
不添置那些難處理的東西
紙類
這種紙類都需要處理掉
分清重要程度再處理
為了不讓整理起來很麻煩的紙張到處亂飛
做一個計劃表就會一目瞭然

5 不持有的生活讓人感到愉快
為了獲得真正想要的東西,所以「不持有」
時間就是金錢
這種生活方式支持著「不持有的生活」
不要總說「我很忙」
東西不是敵人,而是朋友
後記 為了不迷失


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