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一心走路:一行禪師最偉大的生命覺醒之作

  • 作者:一行禪師 著
  • 出版社: 紫禁城出版社
  • 出版時間:2011-05-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10645472

    頁數:282

    印次:1

    印刷時間:2011-05-01


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內容簡介

 

  走路是一般人生活中最普遍、最頻繁的活動,一行禪師以「像佛陀一樣走路」作為本書的主軸,告訴我們,走路本身就是一種修行,從走路之中,自有我們尋覓的正見、正念和智慧。
  每個人內在都有一個佛陀,只要我們不斷向內洞察自己的心,讓心趨向於良善的事物,保持正念地安住當下,並為心識注入快樂的習慣,那麼,當遇到困難時,根本無須擔心,因為我們內在的佛陀將會伸出援手,讓我們自生命的功課中獲得療愈與平靜。

目錄

中文版序 一行禪師:一步步走向覺知和幸福
推薦序 西薇雅‧布爾斯坦:導向慈悲的智慧
一心走路
第一章 兩足,一心
像佛陀一樣走路:堅定與喜悅的印記
用自己的雙腳走路:當走路時,你為誰而走?
第二章 心如何運作
四識如何運作:宛如流水,不斷相續
四識如何互動:篩米的表相與磨墨的實相
心行:笛卡爾先生,你是什麼?
第三章 找到你的心
心的所在:無在,無不在
雙重顯現:能知與所知
波浪與海水:給實相一個揭露自己的機會
我們混亂的心:拒絕開門便永遠失去
覺知的三個特性:花永遠無法只是它自己
以心觀心:每一刻都是治癒、轉化與滋養
只管好好享受坐著:平靜地坐著是一種藝術
第四章 心之秘密
心行顯現的緣起:諸行無常,剎那即滅
特別與普遍:一朵花的關聯性
五種普遍的心行:什麼帶你回到真正的家
五種特別的心行:若你不懷疑,就沒有機會發現實相
第五章 真相的距離
為何無法直達實相:牡蠣看不到藍色的海洋
知識是覺知的障礙:教法有如毒蛇
我在佛中且佛在我中:擦掉藩籬的橡皮擦
諸佛之母:一即一切
夢與創造:意識造就新生活
四尋思:當執著於名稱?
「不二」產生「不害」:痛苦無法逃離,但可以轉化
兩朵紫蘿蘭花:接觸痛苦,學會智見與悲憫
第六章 誰來決定行進的方向
身、口、意行:我們接受輸入,然後改變
三業:沒有任何人能決定你的方向
不生不滅:所愛的雲已經變成雨
剎那與永恆:無常的真諦
偉大的自由始於微小:控制「習慣」的強大能量
回覆你的自主權:停止成為習氣的受害者
個人與集體的業:照顧好環境,就是在照顧自己
第七章 幸福的習慣
培養正念的習慣:「存在」比思考更好
培養幸福的習慣 :幸福秘訣的核心
到彼岸:從痛苦的此岸到幸福的彼岸
親近善知識:去除污染,心如明鏡
愛的四個元素:「無我」是幸福的關鍵
第八章 以佛足行走
邁向覺悟之旅:與佛陀一起看見美麗的落日
正念的能量:邁出平靜與幸福的步伐
無常觀與無我觀:邀請你愛的人同行
在淨土中行走:給予所遇見的人最好的禮物
人類的心識:佛之一族的幸福之道
美妙的七步:願我步步觸淨土
以佛陀之足走路:只要呼吸,只要走路
以腳接觸大地:治癒與轉化的推動力
一身,多身:管好自己的腳步
隨身帶著僧伽:只要走七步,看看會發生什麼事
第九章 滋養身與心的修行方法
行禪:踏出世上最安穩的步伐
回歸我們的根源:吸進一切讓自己安穩的力量
五次觸地,五次新生:從大地接收愛與智見
三項觸地法:如何分享幸福與痛苦
正念呼吸:休息是治癒的先決條件
兩種財富
第一章 佛說八大人覺經
第一覺悟:剎那無常
第二覺悟:多欲為苦
第三覺悟:知足之道
第四覺悟:精進度日
第五覺悟:斬斷愚昧之心魔
第六覺悟:不念舊惡,不憎惡人
第七覺悟:修出蓮花的灑脫
第八覺悟:不要半空中的信仰
禪修佳品十一法則:沉五欲之沙
第二章 吉祥經
人間恩典:福祉和快樂的源泉
實用幸福之道:與智者交、居宜處、聞妙音
與他人:一言一行都建立在慈悲和愛之上
對自身:幸福永遠是內生的
八風不動心:止息一切苦,幸福恆久流傳
《一心走路》附錄一八識規矩頌
《一心走路》附錄二五十一心所

 


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