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真正的快樂

  • 作者:聖嚴法師 著
  • 出版社: 華夏出版社
  • 出版時間:2009-01-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10179307

    頁數:215

    印次:1

    印刷時間:2009-01-01


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內容簡介

 

  人可以永遠快樂,而沒有煩惱嗎?回答顯然是否定的。
  因為戀愛的人害怕失戀、有錢的人害怕沒錢、得意的人害怕失意。但是到底有沒有一種「真正的快樂」呢?可以讓我們的人生只有希望,沒有失望?
  聖嚴法師縱觀各種讓人不快樂的原因:生老病苦、怨仇憎惡、患得患失、身心煩惱等,帶領我們超越煩惱的層層迷惘,不但告訴我們什麼是讓人「受苦」的原因;更引領我們發現什麼是「真正的快樂」!
  有了聖嚴法師的開心妙語,快樂——將不再只是被外境左右的情緒反應,而是一種深刻的內在智慧力和慈悲力,成為我們美好生活的態度!

目錄

第一篇 你快樂嗎?/001
真正的快樂是什麼?/002
追求快樂是起點,不是目的/006
自找苦吃的人生/010
「痛」並不等於「苦」/014
你在苦中作樂嗎?/019
心胸開朗,就不受環境侷限/023

第二篇 什麼是苦?/027
痛苦的發生與消失/028
一點也不苦/033
知苦、體驗苦、不以為苦/037
不眷戀,也不逃避/041
好好善用「臭皮囊」/045
不斷變化的心念/050
遠離「苦」的感受/054
放下「自我」的幻覺/057
放下一切負擔/061
少欲知足真快樂/066

第三篇 如何面對生死與聚散/069
即使生病,也不痛苦/070
老化是自然現象/074
身殘心不殘/078
死亡並不可怕/082
自由自在的人際關係/086
真正懂得感情的人/090
不再為情所困/094
讓愛情發揮正面的力量/099
心理健康了,身體才會健康/103
超越別離的痛苦/107
有聚有散才能成長/111

第四篇 找到幸福的起點/117
知足是幸福的起點/118
在不斷的錯誤中學習/122
感謝抱怨的人/126
化自私的慾望為奉獻的願望/131
什麼都不求/135
合乎因果的追求/139
許一個不會落空的願/143

第五篇 轉化主觀的感受/149
沒有一個不變的「我」/150
隨時轉換主觀的感受/154
不以自我為中心/158
感同身受,就能放下執著/163
慈悲是為了保護自己/167
「因緣」就是自然現象/171
收心的練習/177

第六篇 得到真正的快樂/181
無常就是永恆/182
不離煩惱,也不起煩惱/186
快樂不需向外尋求/190
苦與樂只是主觀的感受/195
追求更高層次的快樂/199
不為任何目的而奉獻/203
不貪著禪定之樂/207
最快樂的人/212

 


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