孩子的青春期．媽媽的成長期

作者在《孩子的青春期．媽媽的成長期》中提議孩子的青春期應理解為「父母和子女共同成長」的信號。拒絕和：子女共同成長的父母就是放棄了成為稱職父母的機會。小時候子女們都說尊敬自己的父母，但越長大對父母懷有的自豪感就會逐漸消失。這是為什麼？也許是因為沒能和自己最信任最依賴的父母達成有效的溝通吧。我們的子女有權利在幸福的家庭中快樂地長大。關於父母和子女共同變得幸福的方法，《孩子的青春期．媽媽的成長期》中將通過「非暴力對話」提出詳細而明確的答案。
　　該書是基於經歷青春期的兒子，以及由於青春期子女感到痛苦的父母實際情況而撰寫，父母和子女在閱讀過程中都可以產生共鳴。該書並不是以已有知識為依據編寫的理論書。該書提到很多作者親身學習和講授父母教育的過程中，遇到其他父母並交談的過程中蒐集的各種事例，它是一本實踐性質的書籍。進而可以幫助父母在實際生活中順其自然地實踐「非暴力對話」。

推薦語（一）：幫您解答如何與子女幸福地生活
推薦語（二）：希望與青春期子女溝通的父母必讀書籍
中文版序：讓孩子平安健康地度過青春期
序文（一）：將家庭塑造為充滿信賴和情緒穩定感的港灣
序文（二）：我所經歷的愛與心靈的連接
序文（三）：最大的收穫就是認識了非暴力對話
第一部分以非暴力對話與青春期孩子溝通
01需要非暴力對話的理由
媽媽的日記媽媽很難過!
孩子的日記媽媽的話就像針刺一樣
NVC思考保持人道性的對話方法
02非暴力對話的目的和模型
媽媽的日記你說完了嗎?
孩子的日記您想做什麼就做什麼好了!
NVC思考憐惜的對話，生活的語言
03真正妨礙溝通的要素
媽媽的日記啊，好累
孩子的日記我只是很倒霉!
NVC思考真正妨礙溝通的要素
第二部分以非暴力對話愛護青春期孩子
01觀察
媽媽的日記學校來電話就會忐忑不安
孩子的日記真的很沒意思，你讓我怎麼辦?
NVC思考分離評價和觀察
NVC練習觀察?還是評價?
1理解青春期樹狀突和神經元連接的生產過剩
02感覺
媽媽的日記進警察局的女兒
孩子的日記我很冤枉很生氣
NVC思考表達感受
NVC練習充分表達感受了嗎?
理解青春期青春期的神經傳輸物質
孩子的青春期媽媽的成長期
03慾望
媽媽的日記孩子接二連三地說謊
孩子的日記渴望自由
NVC思考慾望是感受的根源
NVC練習意識到慾望了嗎?
NVC練習你的感受和慾望是什麼?
理解青春期青春期孩子的激素、睾酮
04囑託
媽媽的日記我的命好苦!
孩子的13記我又不是神仙!
NVC思考讓生活變得多姿多彩的請求
NVC練習是否是明確的請求?』
理解青春期提示行為的後果
第三部分夢想著長頸鹿媽媽
ol說出不中聽的話語後的四種選擇
媽媽的日記爸媽死後也會哭得這麼悲傷嗎?
孩子的日記臭小子!
NVC思考接受現實情況的四種態度
NVC練習四種態度是什麼?
後記
致謝辭