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父母效能訓練手冊:讓你和孩子更貼心(40週年紀念版)

  • 作者:(美) 托馬斯‧戈登 著 宋苗 譯
  • 出版社: 天津社會科學院出版社
  • 出版時間:2009-06-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11069043

    頁數:318


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內容簡介

 

父母效能訓練(PE.T)由美國著名心理學家托馬斯‧戈登於40多年前創立,如今已成為一個全球性的父母培訓教程,向父母傳授與孩子有效溝通的技巧,並循序漸進地提出建議,以解決家庭衝突,讓每個人在衝突中都贏。這本備受推崇的家教經典,是世界上第一套經過深入研究與實踐、廣受讚譽,並經受驗證的父母培訓教程,經過幾十年的使用,《父母效能訓練手冊:讓你和孩子更貼心(40週年紀念版)》於誕生30週年之際重新得以修訂。這本具有開創性的父母指導書將幫助你學會:
  ◆如何避免成為一位「許可型父母」;
  ◆如何聽孩子才肯說,如何說孩子才願聽;
  ◆如何教孩子保留他們的問題並自己解決;
  ◆如何使用沒有輸家的辦法來解決衝突
  如果您運用這本不受時間和地域限制的P.E.T.教程,一定會讓孩子教育變得輕鬆而高效:減少家庭「戰爭」、少發脾氣、不說謊話、不再使用懲罰。不管您家孩子是剛會走路而尋求獨立的幼兒,還是開始反叛的青少年,您在使用《父母效能訓練手冊:讓你和孩子更貼心(40週年紀念版)》的時候都可以發現P.E.T確實是一套體貼父母、卓有成效的辦法,幫助您養育一個充滿責任心的孩子,塑造一個讓孩子快樂成長的家庭環境。

目錄

前言
第1章 父母應該受到訓練而非責備
很多受過P.E.T.培訓的家長已經向我們證明,在教養孩子的過程中,可以將懲罰永遠地摒棄——所有類型的懲罰,不僅僅是體罰。如今的父母在養育孩子和解決家庭中的問題時,幾乎全都依賴於他們的父母、祖輩所使用的相同方法。如今的父母還在使用2000年前的方法!
要想做到有效養育自己的孩子,沒有竅門也沒有捷徑,「沒有輸家」方法要求大多數家長徹底改變對待孩子的態度。

第2章 父母是人而不是神
所有的父母都是凡人,都會在不同的時候對他們的孩子產生兩種不同的感情——接受和不接受。
家長對孩子的接受感在一定程度上與這個家長是哪種類型的人有關。父母也是人,不是神。他們無需假裝無條件地接受,甚至自始至終地接受。他們也不應在感到不接受時假裝接受。

第3章 怎麼聽,孩子才肯說:接受性語言
大多數父母在養育孩子的過程中都極大程度上依賴於「不接受」的語言,認為這是幫助孩子成長的最佳方法。大多數父母為孩子成長所提供的土壤都因為充滿評價、判斷、批評、說教、教化、警告和命令而變得沉重——這些信息傳達了對孩子自身的不接受。接受性語言能夠使孩子敞開心扉。它可以使孩子自由地與父母分享他們的情感與問題。
父母的口頭回應方式可以歸為大約12個類型:
1.命令、指揮、控制
2.警告、訓誡、威脅
3.規勸、說教、布道
4.建議、給出解決方案或意見
5.說服、教育、邏輯辯論
6.評價、批評、表示不讚同、責備
7.讚揚、表示贊同
8.歸類、嘲笑、羞辱
9.解釋、分析、診斷
10.安慰、表示同情、安撫、支持
11.調查、質問、審問
12.退出、分散注意力、開玩笑、轉移話題

第4章 如何運用積極傾聽的技巧
「積極傾聽」是幫助另一個人解決歸屬於她的問題的一種非常有效的方法,前提是傾聽者能夠接受問題歸屬於另一個人的事實,並從始至終允許那個人去尋找她自己的解決方法。「積極傾聽」只能為孩子開啟解決問題的第一步——釋放情緒和定義問題。通常,孩子自己會繼續下去,最終找到他們自己的解決方案。

第5章 怎樣傾聽嬰幼兒講話
年齡很小的孩子的父母必須學會準確地傾聽.這是一種不同類型的傾聽,這主要是因為嬰兒是通過非語言信息來進行溝通的。大多數研究都沒能考慮到不同的孩子在需求方面的廣泛差異,以及父母在接收孩子的交流方面的巨大差異。

第6章 如何說,孩子才肯聽
第7章 讓「我-信息」發揮作用
第8章 通過改變環境來改變不可接受的行為
第9章 不可避免的親子衝突:誰應獲勝
第10章 父母的權力:必要而正當嗎?
第11章 「沒有輸家」的衝突解決方法
第12章 父母對「雙贏」方法的恐懼和擔憂
第13章 將「沒有輸家」方法付諸實踐
第14章 父母怎樣才能不被「炒魷魚」
第15章 父母如何通過改變自己來預防衝突
第16章 孩子的其他家長
附錄
後記

 


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