自尊男孩手冊：培養快樂自信男孩的100個建議

所有的父母都希望自己的兒子擁有自尊。自尊可以使他們更加快樂，對自己的生活更加滿意，使他們充滿自信，確保他們更好地學習、娛樂、愛和溝通。　　自尊是人們對於自我的認識。隨著男孩子年齡的增長，他們的自尊時高時低。如果家長們知道男孩子可能在什麼時候陷入困境，變得脆弱和易受傷害，並導致其自尊水平低下，他們將能給男孩子提供更大的幫助。　　本書見解獨特,實用性強。作者伊麗莎白‧哈特利-布魯爾從家長和老師與孩子的日常交流、交往出發，為家長和教師如何教育孩子提出了100個簡單易懂的建議，深入淺出，簡單易懂，具有非常強的指導價值。作者希望通過這些建議，告訴家長和教師如何：認識當今男孩子面臨的機遇和挑戰；幫助男孩子提升內在力量，頂住同伴群體的不當要求；調控男孩子的行為，維護和提升他們的自尊；妥善應對男孩子可能遭遇的各種挫折；支持男孩子的學習，教會他們自律，幫助他們實現自己的目標。

致謝 

第一章 認識男孩子面臨的機遇和挑戰 

第二章 滿足男孩子的各種需求 

　1 幫助他相信自己 

　2 讓他知道你理解他 

　3 認可他，即使你不喜歡他的所作所為 

　4 多讚賞孩子 

　5 抽時間陪伴他 

　6 多通過身體接觸方式交流 

　7 尊重他的知情權 

　8 不斷強化他的自我價值感 

　9 做他最後的庇護者 

　10 讓他產生歸屬感 

　11 給他的隱私留點空間 

　12 鼓勵自尊的女性形象 

　13 給面臨壓力的孩子以支持 

第三章 提升男孩子的自我認識與自我覺察 

　14 給他選擇的機會 

　15 管理選擇 

　16 不要把自己的觀點強加於人 

　17 在你的世界裡為他的情緒留下一席之地 

　18 給他講他的故事 

　19 鼓勵自我反省 

　20 讓他平靜地放鬆自己 

　21 向他說明你的想法和情緒 

　22 保持交流溝通 

　23 鼓勵自我評價 

　24 聆聽沉默 

第四章 積極正面地評價男孩子 

　25 瞭解他的個性特質 

　26 不要拿他與別人作比較 

　27 尊重他的情緒 

　28 用眼睛「聆聽」 

　29 用耳朵「注視」 

　30 尊重他愛玩的天性 

　31 讓他給你留下深刻印象 

　32 塑造他的個性 

　33 在他做好準備後再給他以引導 

　34 接納他的朋友 

　35 小心地進入他的個人天地 

　36 最大限度減少批評 

第五章 通過愛和規則表現對男孩子的關心 

　37 愛真實的他，而不是你期望的他 

　38 不要以好行為作為認可他的條件 

　40 接受他的失望 

　41 保持你的權威 

42 解釋而不是勸服 

43 開心、公平、靈活變通 

44 規則有助於減少衝突 

45 避免使用權力手段 

46 修復關係是成年人的職責 

47 管教但不霸道 

48 懲罰他，但不要羞辱他 

49 做有效解決衝突的好榜樣 

第六章 妥善應對男孩子遭遇的挫折 

50 給他安全的交談時間 

51 強健他的內心而不是讓他臉皮變厚 

52 培養他的自尊心 

53 避免讓他產生羞愧和內疚感 

54 特別的親近給特別處境下的他 

55 幫助他認識該汲取什麼樣的經驗教訓 

56 聽取他對事情的看法 

57 辨識危險的時間和徵兆 

58 妥善應對他面臨的同伴壓力 

59 隨時告訴他事情的進展 

60 尋找好的互助團體 

61 儘可能減少家庭衝突 

第七章 為男孩子的學習和成長提供支持 

62 鼓勵和重視發展各種技能 

63 支持和鼓勵他，而不要控制和強迫他 

64 相信他能應對好 

65 允許他安全地犯錯誤 

66 對他抱有現實的期望 

67 和他一起閱讀和學習 

68 關心他但勿侵擾他 

　69 鍛鍊毅力：助他將任務進行到底 

　70 支持學校 

　71 尊重老師 

　72 創造性地引導他參與競爭 

　73 失敗照亮通往成功之路 

　74 看著他做他喜歡的事情 

　75 不要把自我價值建立在他的成功之上 

　76 讓他對自己的成敗負責 

第八章 鼓勵男孩子自信和獨立 

　77 給他以安全感和可預見性 

　78 培養他的社交技能 

　79 為他提供自我檢驗的機會 

　80 發揮他的優勢 

　81 讓他獨立，但不要拋棄他 

　82 在遠處觀察和監督 

　83 培養責任感，允許安全地冒險 

　84 鼓勵孩子自我管理 

　85 讓他說「不」 

　86 教給他應對和生存的技能 

　87 突破禁區 

　88 提升他的自主性 

第九章 檢視你的角色和情感 

　89 珍惜你自己，相信你自己 

　90 允許他與你不同 

　91 檢視你的期望 

　92 期望什麼，收穫什麼 

　93 說話要當心 

　94 鬆鬆「緊身衣」 

　95 做尊重女性的好榜樣 

　96 不要用你的成功去壓倒他 

　97 怕什麼，來什麼 

　98 權力越用越少 

　99 讓他長出飛翔的翅膀 

　100 向他證明你的愛和擔當 

譯後記