健康孕產育全程方案：實用科學育兒百科全書

第一篇 寶寶出生前的準備
第一章 准父母的心理準備
一、樹立自信，輕鬆面對新的生活
二、想想自己的父母
三、給寶寶起個合適的名字
四、瞭解分娩知識
五、住院前產婦的物質準備

第二章 為寶寶寶準備好物條件
一、居住環境的設置
二、嬰兒床及床上用品的選擇
三、新生兒衣物等的選擇
四、嬰兒尿布的選擇
五、新生兒護膚品的選擇
六、奶瓶等的選擇
七、戶外用品的選擇

第二篇 胎兒發育及孕婦保健
第一章 胎兒第1個月
一、新生命的開始
二、受精和受精卵的發育
合子的形成
性別的確定
雙胎和多胎的形成
受精卵的發育

三、孕婦保健
准父母飲酒吸菸對胎兒有害
孕婦的情緒和外界噪聲可影響優生
早孕期疾病、藥物與優生妊娠的生物致畸因素
孕婦做x射線檢查對胎兒有害
四、懷孕第1個月的食譜安排
五、怎樣科學地實施胎教
六、胎教要點一

第二章 胎兒第2個月
一、胎兒的發育情況
二、母體的變化
三、孕婦保健
為什麼早孕婦女需要補充葉酸
孕婦能接受免疫接種嗎
黃體酮和維生素E能否保月台
孕婦冬春應防感冒
孕婦避免養貓狗等小寵物
四、懷孕第2個月的食譜安排
止吐食品
安胎食譜
營養食譜
五、胎兒的聽力訓練與
運動訓練
聽力訓練
運動訓練
六、胎教要點

第三章 胎兒第3個月
一、胎兒的發育情況
二、母體的變化
三、孕婦保健
妊娠早期要節制房事
孕期要防腎結石
O型血孕婦應注意什麼
妊娠期感冒了怎麼辦
孕期用藥與優生
已知的致畸藥物和對
胎兒的有害藥物
四、懷孕第3個月的食譜安排
五、家庭和諧與胎教
六、胎教要點

第四章 胎兒第4個月
一、胎兒的發育情況
二、母體的變化
三、孕婦保健
妊娠期應如何穿戴
早孕婦女出現便秘了
怎麼辦
子宮肌瘤會影響胎兒嗎
孕婦不宜睡電熱毯和
使用手機
水果蔬菜有利於胎兒發育

四、懷孕第4個月的食譜安排
要增加熱能
要攝入足夠的蛋白質
要保證適量脂肪的補充
多吃礦物質和含微量
元素的食品
要增加維生素的攝入量
幾種營養食品的製作方法

五、胎兒的行為訓練與
語言訓練
行為培養
語言訓練
六、胎教要點

第五章 胎兒第5個月
一、胎兒的發育情況
二、母體的變化
三、孕婦保健
保護皮膚
適當進行體育鍛鍊
哪些人需要做產前診斷
妊娠與頭髮健康
孕婦患了闌尾炎怎麼辦
四、懷孕第5個月的食譜安排

五、聽覺訓練與記憶訓練
聽覺訓練
記憶訓練
六、胎教要點

第六章 胎兒第6個月
一、胎兒的發育情況
二、母體的變化
三、孕婦保健
孕婦怎樣添美感
糖尿病與妊娠
警惕高危妊娠
妊娠期吃魚的好處
四、懷孕第6個月的食譜安排
五、父母的情緒與胎教
六、胎教要點

第七章 胎兒第7個月
一、胎兒的發育情況
二、母體的變化
三、孕婦保健
及時治療胎兒宮內發育
遲緩
為什麼早產
孕婦要防貧血
什麼是先兆子癇
什麼是子癇
孕婦吃海帶應注意什麼
四、懷孕第7個月的食譜安排
五、胎兒的記憶訓練與遊戲訓練
記憶訓練
遊戲訓練
六、胎教要點
第八章 胎兒第8個月
第九章 胎兒第9個月
第十個月胎兒第10個月

第三篇 嬰兒期育兒方案
第一章 新生兒期
第二章 寶寶第2個月
第三章 寶寶第3個月
第四章 寶寶第4個月
第五章 寶寶第5個月
第六章 寶寶第6個月
第七章 寶寶第7個月
第八章 寶寶第8個月
第九章 寶寶第9個月
第十章 寶寶第10個月
第十一章 寶寶第11個月
第十二章 寶寶第12個月

第四篇 幼兒期育兒方案
第一章 寶寶1歲～3個月
第二章 寶寶1歲4～6個月
第三章 寶寶1歲7～9個月
第四章 寶寶1歲10個月～2歲
第五章 寶寶2歲1～3個月
第六章 寶寶2歲4～6個月
第七章 寶寶2歲7～9個月
第八章 寶寶2歲10個月～3