胎教優生280天

第1個月 （1～4周）生命的種子在體內「安家落戶
第1周
第1天 認識胎教的意義
第2天 胎教歷史源遠流長
第3天 胎教的可行性依據
第4天 現代胎教常用的方法
第5天 受過胎教的寶寶的特點
第6天 實施胎教該注意些什麼
第7天 良好的胎教需要細心經營
第2周
第8天 去醫院確定懷孕的事實
第9天 情緒胎教：好情緒是有效胎教的前提
第10天 運動胎教：經常到戶外去散步
第11天 營養胎教：孕期加強葉酸攝入量
第12天 孕期應儘量避免一切藥物
第13天 記下一份永存的胎教日記
第14天 準媽媽應注意的「兩避免
第3周
第15天 環境胎教：營造安全的內外環境
第16天 運動胎教：做體操養護胎寶寶
第17天 音樂胎教：放一些舒緩名曲給胎寶寶聽
第18天 推算胎寶寶出生的日期
第19天 避免電器輻射傷害到胎寶寶
第20天 如何減少日常生活中的輻射
第21天 準爸爸按摩緩解準媽媽白帶多
第4周
第22天 情緒胎教：寧靜是最好的胎教
第23天 音樂胎教：讓《愛之夢》陪伴左右
第24天 營養胎教：「三餐兩點心」的進食方式
第25天 營養重要，但杜絕盲目進補
第26天 不良習慣，要「嚴懲不貸」
第27天 準爸爸按摩幫準媽媽解困
第28天 本月準媽媽美味大餐彙總

第2個月 （5～8周）能明顯感知胎寶寶的存在了
第5周
第29天 從蘋果籽到葡萄那麼大
第30天 第2個月的胎教重點
第31天 帶胎寶寶多去感受大自然
第32天 聽些趕走憂鬱與疲倦的音樂
第33天 別因為妊娠反應而「拒食」
第34天 媽媽心境越好，寶寶就越健康
第35天 準媽媽應理智地與寵物相處
第6周
第36天 意念胎教：讓胎寶寶發育更完善
……
第3個月 （9～12周）讓胎寶寶感知母愛的偉大
第4個月 （13～16周）讓胎寶寶一起快樂成長
第5個月 （17～20周）進入胎動的黃金時期
第6個月 （21～24周）體驗「帶球」生活的苦於樂
第7個月 （25～28周）健康成長中的快樂
第8個月 （29～32周）發育成熟的鞏固期
第9個月 （33～36周）胎位下降的等待期
第10個月 （37～40周）漫漫孕途就要接近尾聲