好孕學堂系列：胎教‧安胎‧益智40周必修課

　《好孕學堂系列：胎教‧安胎‧益智40周必修課》分為孕十月及40周，每週包含了每週的胎教重點、每日胎教安排、最佳胎教方案、好孕生活宜與忌等內容。

寫在前面的話
IQ和EQ從胎教開始
胎教的種類
孕1月
孕1周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
營養胎教——補充葉酸，預防胎寶寶神經管畸形
環境胎荔——開窗換氣，吸取大自然的營養
孕1周好孕生活宜與忌
孕2周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
情緒胎教——孕媽媽的情緒於月台寶寶發育有雙向影響
音樂胎彰——輕音樂促進胎寶寶智能發育
本週重大事件提醒
孕3周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
行為胎教——哪些「小事」不可為
環境胎教——避開致畸因素
孕3周好孕生活宜與忌
孕4周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
美育胎教——為了讓胎寶寶心靈手巧，折一條紙金魚
運動胎教——散步可調養身心
本週重大事件提醒
專家答疑
孕2月
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
營養胎教——雙管齊下，避嘔吐造成孕媽媽議案營養不良
語言胎教——準爸爸也要與胎寶寶「有話可說
音樂胎教——給胎寶寶選擇最利於成長的經典曲目
情緒胎教——以平常心看待毛髮變化
行為胎教——在工作和孕育上作出選擇
環境胎教——做好夏日防護工作
孕5周好孕生活宜與忌
孕6周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
營養胎教——跟進營養，緩解妊娠嘔吐
語言胎教——重複對活，促進台寶寶語言能力發展
運動胎教——練習呼吸運動，體驗孕育之美
情緒胎教——擺脫消極情緒，讓胎寶寶在
「快樂」中成長
行為胎教——遠離傷人於無形的手機輻射
意念胎胎教——用想像塑造胎寶寶的完美形象
孕6周好孕生活宜與忌
孕7周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
營養胎教——有效補充益生菌，打造優質腸道環境
運動胎教——用伸臂運動對抗妊娠嘔吐
美育胎教——運用色彩調節心情
行為胎教——孕媽曬太陽可預防軟骨病
環境胎教-遠離「毒氣縱橫」的廚房
情緒月台教一寫胎教日記可調節起伏不定的情緒
本週重大事件提醒
孕8周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
語言月台教——正面語言可讓胎寶寶獲得愉快情緒
營養胎教——孕媽媽不可強迫自己大吃特吃
音樂胎教——注意音樂聲音的大小
美育胎教-讓胎寶寶獲得「先天美感」
情緒胎教——孕媽媽不可過度擔憂
行為胎教——孕媽媽要慎看電視
本週重大事件提醒
專家答疑
孕3月
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
音樂胎教——和胎寶寶_起欣賞《春節序曲》
語言胎教——對胎寶寶說話要聲聲慢、情綿綿
行為胎教——把痛苦寫進日記換取明天的幸福
運動胎教——做簡易瑜伽，可鍛鍊身體放鬆心情
情緒胎教——向好睡眠「索取」好心情
美育胎教——親手為胎寶寶設計小玩具
孕9周好孕生活宜與忌
孕10周
本週胎教重點
本週每日胎教安排
本週最佳胎教方案
營養胎教——鈣、磷補充要兩手抓，兩手都要硬
……
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月