中老年保健叢書之2：老年心理衛生保健

《中老年保健叢書之2：老年心理衛生保健》主要內容包括：有趣的心理現象，巧用心理學知識，老年人的心理特徵，老年人離退休後的心理適應，老年婚姻與心理衛生，老年人生活保健與心理衛生，老年人心態的自我調整，老年人情緒的自我調節，故事中的心理學。

第一篇 有趣的心理現象
廣闊的心靈海洋——心理現象
認識世界的起點——感覺
心靈的開關——注意
心靈的倉庫——記憶
心靈的展示——智力
心靈的中樞——思維
思維的翅膀——想像
內心世界的體驗——情緒和情感
成功的條件——意志
成功的保證——能力
心理的外在表現——個性
稟性的差異——氣質

第二篇 巧用心理學知識
心理學的用途
心理適應力訓練
強化行為方法
認知改變方法
自我肯定訓練
聽話習慣訓練
思維訓練遊戲
系統脫敏訓練
合理情緒訓練
調息放鬆訓練
想像放鬆訓練
肌肉放鬆訓練
意志品質訓練
人際協調能力訓練
有效溝通的要領
心理暗示能力訓練

第三篇 老年人的心理特徵
何謂老年人
關注老年人心理衛生問題
老年人心理健康標準
健康老年人的心理特點
老年人心理健康「六不要」
老年人心理平衡「六要訣」
老年人心理衰老「十種表現」
老年人的心理變化
老年人的行為變化
老年人的性格類型
老年人的心理需求
長壽老人的心理特徵
長壽老人保持「七心」
清心寡慾人長壽
老年人不應有的異常心理
老年人常見的矛盾心理

第四篇 老年人離退休後的心理適應
第五篇 老年婚姻與心理衛生
第六篇 老年人生活保健與心理衛生
第七篇 老年人心態的自我調整
第八篇 老年人情緒的自我調節
第十篇 故事中的心理學
附錄