因是子靜坐養生法

內容簡介

靜坐氣功是我國固有的養生術，是一門既古老又科學的身心靈修煉方法。自古以來，中國人一直以靜坐爲涵養道德和保養身體的秘法。特別是佛教傳入中國之後，打坐更成爲儒釋道所有修行者的必備功課。但是，因爲沿襲幾千年來的秘不示人的陋習，導致知之者甚少，幾近失傳。衆多通俗小說的誇張描述，更使得大衆對靜坐的認識充滿了迷信色彩。
蔣維喬先生爲求破除迷信，廣利衆生，決心公開推廣真正的靜坐養生秘法。《因是子靜坐養生法》是他幾十年親身經驗的總結，首次客觀地說明傳統功法的科學原理，不講怪力亂神，只講實證養生，簡單明了、便于掌握，“一掃向者怪異之談，而以心理的、生理的說明之”，讀者若能按照書中所述如實修煉，定能激發身體潛能、受益一生。