讓父母健康長壽的31件事---讓父母遠離疾病，就是最大的孝行。

第一章 為了父母更健康
1.送運動鞋
2.送計步器
3.送優質寢具
4.帶父母去看看牙
5.送電動牙刷
6.和父母一起戒菸
7.帶父母去做PET檢查
8.每年做兩次血液檢查
9.送高性能吸塵器
10.送血壓計
COLUMN和父親一起戒菸
第二章 美味讓父母變得更年輕
11.送應季的新鮮食品
12.定期送好喝的水
13.陪父母去高檔飯店用餐
14.送紅葡萄酒
15.送咖啡機
16.送木糖醇口香糖
COLUMN全家一起去飯店
第三章 「有奔頭」是父母長壽的秘訣
17.讓父母負責照顧孫子
18.送熱帶魚
19.送相聲CD
20.送香草植物
21.送菜籽
22.讓父母參加公益活動
23.每週給父母打一次電話
COLUMN外孫女出生了
第四章 有趣的活動讓頭腦保持靈活
24.送涂畫用品
25.用短信與父母聯絡
26.陪他們去卡拉OK
27.請父母畫家譜
28.和父母一起去旅遊
29.帶他們去看戲劇
30.送塊手錶給他們
31.送媽媽化妝品
COLUMN母親的短信