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社區衛生服務健康教育系列叢書:老年保健小手冊(第2版)

  • 作者:丁宏健 編
  • 出版社: 浙江大學出版社
  • 出版時間:2012-05-01
  • 版次:2
  • 商品編號: 11075919

    頁數:95

    裝幀:平裝

    開本:32開

    印次:1

    ISBN:9787308035668

    印刷時間:2012-05-01


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內容簡介

 

《社區衛生服務健康教育系列叢書:老年保健小手冊(第2版)》是社區衛生服務健康教育系列叢書中的一本,全書分為四個部分:攝生篇、健身篇、飲食篇和治療篇。《社區衛生服務健康教育系列叢書:老年保健小手冊(第2版)》對老年人在日常生活中可能碰到的健康問題作了詳細、通俗的解答,並在養生保健、運動與健康、飲食與疾病和防病治病等方面進行了具體指導。
目錄
第一部分 攝生篇
1.何謂老年人
2.現代老年人健康的標準是什麼
3.老年人生理變化有什麼特點
4.衰老為何先從腿開始
5.男子也有更年期嗎
6.怎樣能改善老年人的記憶力
7.老年人為何要學會遺忘
8.健忘是否就是「老年痴呆」
9.老年人如何進行養目
10.怎樣延緩老年性耳聾
11.老年人採取哪種睡姿好
12.老年人蹲廁為何隱患多
13.千金難買老來瘦。對嗎
14.老年人睡覺幾小時為宜
15.老年期心理有什麼特徵
16.何謂老年人心理「亞健康」
l7.老年人如何應對日常不良生活事件
18.如何克服退休後的孤獨感
19.喪偶老年人心理如何調節
20.如何識別老年抑鬱症
21.「老來俏」為何老年人都需要
22.老年人為何更需要精神贍養
23.如何應對老年「空巢綜合徵」
24.為何傷感是老年人養生大忌
25.如何做一個「年輕型」老年人
26.老年人為何愛提「想當年」
27.為何不要把老伴當保姆
28.老年夫妻為何不宜分室而居
29.為何說長壽不拒絕性愛
30.老年人再婚應注意什麼
31.老年人再婚為何有益健康
32.老人為何「做」比「坐」好
33.如何走出晚年生活的誤區
34.老年人如何正確看待膽固醇
35.老年人過節應注意什麼
36.老年人外出為何應帶「生命卡」
37.什麼是臨終關懷
……
第二部分 健身篇
第三部分 飲食篇
第四部分 治療篇


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