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5分鐘預防與助療法:老年人常見病養生運動處方(套裝共10冊)(附DVD光盤光盤10張)

  • 作者:張廣德 著
  • 出版社: 高等教育出版社
  • 出版時間:2010-03-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11069218

    裝幀:平裝

    開本:32開

    紙張:膠版紙

    印次:2

    ISBN:9787040357264

    印刷時間:2010-09-01

    正文語種:中文


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內容簡介

 

張廣德先生是我國第一代武術研究生,畢業後留校任教。在一場重病治療期間,他嘔心瀝血,創編了導引養生功體系,病也奇蹟般地康復了。
  成功「自救」後,張先生懷著「助人」的目的開始傳授導引養生功。導引養生功於1992年榮獲「國家體育科學技術進步獎」,至今仍是中國氣功界唯一獲此殊榮的氣功流派。除此之外,導引養生功課程已成為北京體育大學等高等院校的特色項目,列入本科生和研究生的正式教學計劃。如今,導引養生功已傳播到世界近70個國家和地區,全世界導引養生功的習練者達500萬之多。
目錄
《氣管炎5分鐘預防與助療法》
一、方義解詁
二、運動處方
1.掐鎖天突
2.遙望北斗
3.掐鎖列缺
4.掌拍豐隆
5.旋摩關元
6.捶叩腎俞
參考資料及引用書目

《冠心病5分鐘預防與助療法》
《高血壓5分鐘預防與助療法》
《糖尿病5分鐘預防與助療法》
《神經衰弱5分鐘預防與助療法》
《中風5分鐘預防與助療法》
《肩周炎5分鐘預防與助療法》
《頸椎病5分鐘預防與助療法》
《耳鳴耳聾5分鐘預防與助療法》
《頭昏腦脹5分鐘預防與助療法》


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