按摩健康法

《按摩健康法》主要介紹了如何通過按摩達到強壯身體、防病治病的方法，包括按摩美容美體、按摩改善症狀、按摩治療疾病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的按摩方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等。同時，還介紹了應用按摩治療效果比較好的近40種疾病，對這些疾病的按摩前準備、按摩方法、按摩後保健、按摩注意事項和日常生活注意等內容進行了詳細的介紹。《按摩健康法》後附有人體常用穴道。全書內容通俗、實用，圖文並茂，配有動態光盤，光盤中詳細介紹了按摩、取穴的方法。

一、按摩美容美體
各種斑
肌膚暗沉
眼神無光
青春痘
皺紋多
黑眼圈、眼袋
皮膚粗糙
魚尾紋
脫髮
白髮
乳房癟小
腹部肥碩
小腿粗
大腿粗
腰粗
肥胖
身體過瘦

二、按摩改善症狀
虛冷症
疲勞
精力減退
睡眠不好
暈車、暈船
聽力下降
視力減退
手足冰冷
大便不暢
食慾不振
麻將綜合徵
空調綜合徵
電視綜合徵
大腦疲勞
壓力過大

三、按摩治療疾病
感冒
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
胃下垂
呃逆
胃、十二指腸潰瘍
慢性胃炎
便秘
膽囊炎
痔瘡
冠心病
心律失常
心絞痛
神經衰弱
偏頭痛
三叉神經痛
高血壓
低血壓
中風後遺症
面神經麻痺
肋間神經痛
落枕
肩周炎
頸椎病
腰椎間盤突出症
遺精
陽痿
早洩
不射精症
慢性前列腺炎
前列腺肥大
更年期綜合徵
痛經
糖尿病
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒厭食
小兒營養不良
小兒肌性斜頸
假性近視

附錄
一、人體常用經穴
(一）經絡系統
(二）人體骨度分寸
(三）人體常用腧穴
二、按摩常用手法