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攀岩/陽光體育運動叢書

  • 作者:張鐵民 編
  • 出版社: 吉林出版社
  • 出版時間:2008-08-01
  • 版次:3
  • 商品編號: 10643829

    頁數:66

    印次:1

    印刷時間:2008-08-01


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內容簡介

 

  盛世奧運舉國同輝。北京奧運會來臨之際,教育部、國家體育總局、共青團中央聯合啟動「全國億萬青少年學生陽光體育運動」。這是我國新時期加強青少年體育鍛鍊、增強青少年體質的戰略舉措。
  為配合陽光體育運動的開展,吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者,共同編著了這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的出版,能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。
  《攀岩》為該運動系列叢書之一,主要介紹了登山運動。

目錄

第一章 概述
第一節 起源與發展
第二節 特點與價值

第二章 運動保護
第一節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動後放鬆
第四節 恢復養護

第三章 場地和裝備
第一節 場地
第二節 裝備

第四章 基本技術
第一節 繩結技術
第二節 保護技術
第三節 攀登技術
第四節 攀岩流程

第五章 比賽規則
第一節 程序
第二節 裁判

 


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