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36式養生太極拳(中英文對照‧附光盤1張)/武術養生叢書

  • 作者:苗樹林 著
  • 出版社: 山西科學技術出版社
  • 出版時間:2009-05-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10287431

    頁數:129

    裝幀:平裝

    開本:16開

    ISBN:9787537733311

    正文語種:中文,英語


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內容簡介

 

  《36式養生太極拳(中英文對照)》包括24式太極拳的拳理、教與練、分解動作詳講、用法講解、行拳要論等。在每一個部分都有詳盡的講解,如在教與練部分有體表教學、練習方法等。 《36式養生太極拳(中英文對照)》內容詳盡全面,講解深入淺出、通俗易懂,具有可「動」易學的特點,是太極拳入門者的極佳輔導教材。

目錄

三十六式養生太極拳鍛鍊要領
一、基本步法
二、步法練習
三、拳法練習
四、眼法練習
五、身法練習
六、呼吸運動
七、勁力運轉
八、太極拳與經絡學說
三十六式養生太極拳動作名稱
三十六式養生太極拳圖解說明
三十六式養生太極拳二人對練


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