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陳濟生靜功纏絲太極拳

  • 作者:陳飛龍 著
  • 出版社: 北京體育大學出版社
  • 出版時間:2002-01-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10113984

    頁數:186

    印刷時間:2002-01-01


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內容簡介

 

  靜功纏絲太極拳是我中華武術瑰寶之一,是我國優秀的民族文化遺產,它是武林奇葩。實踐證明,它是習武強身者的聖書,業已得到整個社會廣泛的認可,被武林界譽為「太極拳原則真理之實踐」,它既是符合生理和體育原理的健身運動,又是一種防病治病的有效手段,是前人健身與防身的藝術結晶。經常練習靜功纏絲太極拳,能提高全民的健康水平,保持充沛的精力,參加社會主義建設,為人類多做貢獻。
  這套靜功纏絲太極拳有十三勢、四十八勢,是從我父靜功纏絲太極拳一。八勢中簡化提煉而成,其目的為方便學習,拳架舒展簡潔,結構謹嚴,身法中正,不偏不倚,動作和順,剛柔內含,輕靈沉著,兼而有之。尤其在動作的慢勻上比二十四勢更加輕靈舒展,腿法有獨到之處,練法上注重松展沉靜、圓順靈整,久練能達到由松人柔、積柔成剛,剛柔相濟的境界。
  荀子有言:「積土成山,風雨興焉;積水成淵,蛟龍生焉。」願我們努力同心,全力推動靜功纏絲太極拳的發展,全力推動中華太極文化的發展,讓太極之光,光照大地!讓太極之福,普濟眾生!
  本書不僅在動作技術上有詳實的闡述,而且從其醫理、意理、真義、要點等方面都有較為深刻的分析和說明,這對於廣大武術愛好者無疑又多了一份良好的學習教材,而此書的出版必將使「靜功纏絲太極拳」在全民健身運動中發揮更大的作用。

目錄

第一章 陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢
一、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢意理簡述
二、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作名稱
三、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作圖解說明
第二章 陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢
一、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作名稱
二、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作說明
第三章 陳濟生靜功纏絲太極拳的力學根據及技擊特點
一、陳濟生靜功纏絲太極拳技擊的力學根據
二、陳濟生靜功纏絲太極拳的技擊特點
第四章 陳濟生靜功纏絲太極拳的呼吸方法
第五章 陳濟生靜功纏絲太極拳的生理價值主養生秘訣
一、生理價值
二、養生秘訣
第六章 練習陳濟生靜功纏絲太極拳的要領、口訣及注意事項
一、要領
二、口訣
三、注意事項
第七章 怎樣學好陳濟生靜功纏絲纏絲太極拳
第八章 陳濟生論靜功纏絲太極拳

 


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