2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
2024202320222021/202019201820172016201520142013
教育競爭力評比體系說明
校風評比體系說明
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

甘鳳池易筋經闡秘

  • 作者:鄧方華 著
  • 出版社: 北京體育大學出版社
  • 出版時間:2010-08-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10345669

    頁數:186


HK$40.80 (速遞費用須知)
購買額滿HK$158免運費
免郵費優惠僅限香港、澳门、
台灣及中國大陸

購買數量:

內容簡介

 

  易筋經乃武林絕學,威名遠颺。甘鳳池易筋經更是絕中之絕,「雖綿弱之身,亦可易為金石之體」;「筋骨舒暢,精神飽滿,百病不生,身體強健,克享遐齡,效驗若此」;「久久加功,並指可貫牛腹,側掌可斷牛頭,擎拳可碎虎腦,神勇無匹……」甘鳳池易筋經,一種罕見的易筋經秘功,宗歸少林南派。據傳來自清代「江南大俠」甘鳳池,「鳳池,江南江寧人,為天下拳棍名師,拳勇冠天下。得南少林朝元大師親炙,易筋經勁,身如鐵石,臂力千斤,手能破堅……」

目錄

上篇 甘鳳池易筋經之大功篇
一、易筋經本論
二、內壯論
三、揉法
四、日月精華
五、內壯服藥法
六、初月行功法
七、二月行功法
八、三月行功法
九、四月行功法
十、行功輕重法
十一、行功淺深法
十二、兩肘肋分內外功夫
十三、木槌木杵勢
十四、石袋勢
十五、五至八月行功法
十六、九至十二月行功法
十七、配合陰陽說
十八、百日禁忌
十九、內壯神勇
二十、練手余功
二十一、外壯神勇八段錦
二十二、神勇余功
二十三、結論
下篇 甘鳳池易筋經之增演篇
一、上三段功
二、下四段功
三、練臂勁功
四、陰功
五、打通關
六、運氣法
七、賈力法
八、行功練勁法
九、虎功行法
十、龍功行法
十一、練手功夫
十二、導引法
十三、羅漢勁

 


我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。