少林小洪拳（附DVD光盤1張）

　　少林小洪拳是少林寺最具知名度、流傳最廣的武術套路之一，亦是少林僧眾學習少林武術必練的基本拳法。學會了小洪拳，就等於打開了少林功夫的大門。
　　小洪拳素被視為少林十八拳之源，其形姿小巧玲瓏，節奏嚴謹，技法剛健有力，樸實無花架，招含攻防，動作實戰，自始至終行在一線，突出了少林拳術的全部特點。
　　整體套路緊湊，剛柔相濟，動靜分明，動如風，站如釘，拳腳相照，伸縮性大，小如鼠，大如虎，一招一式非打即防，能制敵於無形之間。基本功者，功底也，功底乃百拳百械之母，是習練武功必備條件，其中又尤以手部、腿部、腰部的基本功最為關鍵。
　　掌型、掌法、拳法、步型、步法、腿法……逐一示範詳解。
　　細緻招式分解+功法要領點撥+攻防運用要訣揭示，少林武術大師全程演練，圖文招式精析。
　　整編幾近失傳的少林功夫拳譜，為你打開修習少林拳法的大門。

第一章 天下功夫廚少林
一、武林奇技少林功夫
二、少林功夫的十三大風格特點
三、少林拳習練秘訣
四、十八拳之母——少林小洪拳
五、少林洪拳大小有別
第二章 少林小洪拳基本動作
一、手型與手法
二、步型
三、步法
四、腿法
第三章 少林小洪拳拳法絕技
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第四章 傳奇的少林功夫
一、少林功夫產生的思想背景
二、少林功夫的兩大層面
三、南北少林傳奇
四、少林功夫在海外