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太空拳(附DVD光盤)

  • 作者:李學文 著
  • 出版社: 成都時代出版社
  • 出版時間:2010-12-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10384026

    頁數:121

    印次:1

    印刷時間:2010-12-01


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內容簡介

 

  劉杞榮根據太極拳的基本原理順應太空自然的氣勢,養氣用功,對太極拳有進一步的提高;融匯太極、形意、八卦、通臂及摔跤、搏擊等精華,創編的「太空拳」。
  太空拳拳理內含、自然,精神貫於有形無形之中,運氣靈通,緩慢深長,內以養氣,外以健身。演練起來,周身旋轉,高低起伏,膚肌骨節處處張開,前後左右,往復摺疊,其攻防技擊特點十分突出。
  《太空拳》將全方位、多角度演示全球習練人數眾多的太空拳拳法。
  完整一百零二式套路傳授,每一招一式都詳細解析。

目錄

第一章 風格獨特的太空拳——內以養氣,外以健身
一、融匯各家拳法精華、別具一格的太空拳
二、太空拳的風格特點
三、太空拳的養生功效
第二章 太空拳一百零二式(拳譜詳解)
預備式
第一段
一、俯仰全蹲 二、馬步按掌 三、抱頭推山
四、坐山觀風 五、懷中抱月 六、玉帶纏腰
七、獅子捧球 八、踹步玉帶纏腰 九、獅子捧球
十、鳳凰展翅 十一、推窗望月 十二、撐步攀手
十三、T步勾手 十四、單鞭 十五、仰身全蹲
十六、馬步按掌 十七、抱頭推山 十八、坐山觀風
十九、懷中抱月 二十、玉帶纏腰 二十一、獅子捧球
二十二、踹步玉帶纏腰 二十三、獅子捧球 二十四、鳳凰展翅
二十五、推窗望月 二十六、撐步攀手 二十七、丁步勾手
二十八、一揮雙鞭
第二段
二十九、左野馬分鬃 三十、右野馬分鬃 三十一、左提手上勢
三十二、右提手上勢 三十三、右白鶴亮翅 三十四、左白鶴亮翅
三十五、直掌全蹲 三十六、倒看天河 三十七、猿猴上樹
三十八、馬步雙劈掌 三十九、風擺荷葉 四十、左摟膝拗步
四十一、右摟膝拗步 四十二、左手揮琵琶 四十三、進步左搬攔鎚
四十四、右手揮琵琶 四十五、進步右搬攔錘 四十六、如封似閉
四十七、十字手
第三段
四十八、左虎踞龍盤 四十九、右虎踞龍盤 五十、左斜摟膝拗步
五十一、左白浪推舟 五十二、右回身摟膝拗步 五十三、右白浪推舟
五十四、轉身單鞭
第四段
五十五、左裡合腿 五十六、右海底撈月 五十七、右裡合腿
五十八、左肘底看錘 五十九、右裡合腿 六十、右海底撈月
六十一、左裡合腿 六十二、右肘底看錘 六十三、右倒攆猴
六十四、左倒攆猴 六十五、右倒攆猴 六十六、右斜揮勢
六十七、左斜揮勢 六十八、右提手上式 六十九、左提手上式
七十、右烏龍入洞 七十一、左烏龍人洞 七十二、左烏龍人洞
七十三、右烏龍入洞 七十四、直掌全蹲 七十五、倒看天河
七十六、猿猴上樹 七十七、雙立掌
第五段
七十八、巧女漂紗 七十九、左摟膝拗步 八十、右海底針
八十一、左扇通臂 八十二、右擺腿反臂錘 八十三、提膝右撇身鎚
八十四、退步左搬攔錘 八十五、回身摟膝拗步 八十六、左海底針
八十七、右扇通臂 八十八、左擺腿反臂拳 八十九、提膝左撇身鎚
九十、退步右搬攔鎚
第六段
九十一、右歇步抱肘 九十二、左自浪推舟 九十三、脫服獻袍
九十四、左歇步抱肘 九十五、右白浪推舟 九十六、脫服獻袍
九十七、鳳凰展翅 九十八、推窗望月 九十九、撐步攀手
一00、丁步勾手 一0一、單鞭 一0二、十字手
附錄 我練太空拳之體悟

 


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