陳式太極精簡36式劍（附DVD光盤）

　　最古老最傳統的太極劍法，舒經活絡強身健體，修心養性益壽延年。
　　由拳入劍，身劍合一的陳式太極劍：太極劍是太極拳運動的重要內容，其中使用的劍器是手臂的延伸。太極劍兼具太要拳和劍術兩種風格特點：一方面它像太極拳一樣，表現出輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力的特徵，同時還表現出優美瀟灑、劍法清楚、形神兼備的劍術演練風格。
　　陳式太極劍36式入門功法：陳式太極單劍的運動特點是以身運劍，連綿不斷、蓄髮相彎、沾黏不散、變化莫測……要達到這種境界，第一步要做的，是全面掌握太極劍的入門功法，包括劍器的構成和挑選訣竅、握劍方法、劍指、武禮及基本劍法。
　　陳式太極劍習練要訣：傳統太極劍是在太極拳的基礎上發展起來的，其基本要領與太極拳一致，但劍法畢竟不同於拳法，有著不同於拳法的獨特要求。練劍時，如何做到[一動無有不動，一靜無有不靜]，這裡面大有學問。
　　陳式太極劍36式劍譜。
　　名師執教，傳授正宗劍法。

第壹章 《易》為本，拳為用
一、中國古代哲學的本源——太極與太極圖
二、陳式太極拳——由道至武，內外兼修

第貳章 劍從拳出，拳劍合一
一、由拳入劍的陳式太極劍-
二、身劍合一、出神入化的太極劍法
三、太極劍的健身功效

第參章 陳式太極劍36式入門功法
一、劍器介紹及挑選訣竅
二、握劍方法、劍指及武禮
持劍
握劍
劍指
武禮
三、基本劍法
刺劍
劈劍
抹劍
撩劍
拌劍
點劍

第肆章 陳式太極劍習練要訣
一、四大訣竅助你練好太極劍
二、初練太極劍時易犯的八大錯誤
三、太極劍練習中的「型」與「法」

第伍章 陳式太極劍36式劍譜
附：陳式太極劍36式線路圖