2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
2024202320222021/202019201820172016201520142013
教育競爭力評比體系說明
校風評比體系說明
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

武當道教養生導引術

  • 作者:游玄德 著
  • 出版社: 人民體育出版社
  • 出版時間:2010-12-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10622954

    頁數:116

    印刷時間:2010-12-01


HK$36.70 (速遞費用須知)
購買額滿HK$158免運費
免郵費優惠僅限香港、澳门、
台灣及中國大陸

無貨

內容簡介

 

  《武當道教養生導引術》一書以武當派內部傳承和修煉的導引術為基礎,秉承養生健身的理念,去蕪存菁總結和提煉一些道家導引和養生功夫,公佈於世,以造福人類健康福祉,傳承中華傳統文化。本書圖文並茂地介紹了武當道教養生導引術的起源、發展、修煉功法,並由淺入深地講解了武當養生導引術的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。武當道教養生導引術易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。

目錄

卷首語
引言:關於道家養生導引術
第一式 預備式
第二式 抱圓導引
第三式 展翅通頸
第四式 抻筋拔背
第五式 神猴出洞
第六式 敲上陰陽
第七式 梳理三焦
第八式 敲下陰陽
第九式 坎離互動
第十式 氣補乾坤
第十一式 元氣人海
第十二式 踮足抖翅
第十三式 築基固丹
收功
附錄一 張三丰祖師道要秘訣歌
附錄二 武當功夫秘傳——積氣開關說
道學寄語

 


我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。