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點蒼擒拿八法

  • 作者:肖作洪,曾亦菡 著
  • 出版社: 北京師範大學出版社
  • 出版時間:2011-05-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10750949

    頁數:86

    印刷時間:2011-05-01


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內容簡介

 

  《點蒼擒拿八法》裡的「點蒼」一詞是指雲南大理蒼山又名點蒼山,是以地域命名。大理點蒼地區有傳承上千年的白族、彝族等民族民間武術文化,它既與中原漢族主流武術文化有著緊密聯繫,又有其自身的特點。

目錄

緒  論
第一章 概 述
第一節 理論基礎
一、功法演變過程
二、相關概念界定
第二節 點蒼擒拿特點
一、講究剛勁與柔勁相結合,達到養生健體的修煉功效
二、講究整勁與透勁結合,達到以少勝多的技擊功效
第三節 點蒼擒拿基本原則
一、一留二解三要手,刁拿抓扣鎖關節
二、八法巧字應當先,術巧勁巧法更巧
三、手腳並用身手靈,上下相隨破重心
四、隨機應變牽制彼,審時度勢我待機
第四節 點蒼擒拿注意事項
一、使用擒拿技法前必須掌握人體生理結構


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