子母綿掌全書（附光盤1張）/中華傳統武術經典叢書

　　源遠流長、博大精深的中華武術近年得到蓬勃發展，愈來愈受到國內外民眾的喜愛，已深深地根植於世界人民心中，並以頑強的生命力茁壯成長，發揮著應有的作用。
　　子母綿掌是我國優秀的傳統武術套路之一，歷史悠久。明代戚繼光在《紀效新書‧拳經捷要篇》中記載：「呂紅八下雖剛，未及綿張短打。」戚氏所講的綿張短打，是否就是子母綿掌，尚無可靠的佐證，但足以證明，在明代該拳就已形成並頗具影響力。子母綿掌又稱三勝拳。何謂三勝？即頭門不動、二門不行、二門取勝是也。該拳在技擊上講究就勢借力、以防帶攻、攻防結合、以典求伸、以柔克剛，是一個技擊性很強的傳統武術套路。郭富強先生自幼習武，勤學苦練，善於鑽研，功夫精湛，終於在繼承前輩經驗的基礎上將平生所學輯成《子母綿掌全書》出版。我相信，該書的發行定會在武術界產生積極的影響，對傳統武術的繼承與發展起到推動作用。

中華傳統武術經典叢書總序
序言
第一章 概述
第一節 子母綿掌的淵源與發展
第二節 子母綿掌的主要內容
第三節 子母綿掌的練習方法與動作特點
第四節 子母綿掌的技擊要略
第五節 子母綿掌的健身作用

第二章 子母綿掌的基本動作與功法
第一節 手型、手法
第二節 步型、步法
第三節 腿法
第四節 功法
第五節 基本功練功的四種器械

第三章 子母綿掌的基本套路
第一節 新編子母綿掌單人套路
第二節 新編子母綿掌的對練套路
第三節 原子母綿掌單人套路演練

第四章 附錄
第一節 子母綿掌拳譜、訣
第二節 原子母綿掌序
第三節 晉東靈丘武林名人
第四節 練武心得
第五節 《岳武穆九要》論
第六節 《內功四經》
後記