楊式太極拳中架與內功（附光盤）

　　太極拳是一門文武兼修的功夫，顧名思義，「太極」屬於文化範疇，「拳」屬於武功範疇。太極拳中文化的傳承具有深遠的淵源，較早的
　　依據是《黃帝內經》及道家思想和道教的經典及導引術、丹經、元氣論、治生之術等。因此，可以說，太極拳是中華民族悠久文化的一部分，
　　其理論根據、內功練法與養生術，均彰顯著古代文明的光彩，而且體現著一脈相承。如今，太極拳已受到世界科學界、醫學界、體育界的重視
　　與關注，其中高深奧秘的生命科學內涵，必將廣泛地造福於人類。
　　既然武術又被稱為拳道，太極拳作為武術的一支奇葩，更是內功、拳理、拳架緊密結合的產物，具有深遠的中華文化淵源。

一、中架拳理釋疑
（一）什麼是楊式太極拳中架套路?
（二）技擊練法與養生練法有何不同?
（三）如何理解氣與太極拳的關係
（四）如何領悟氣與道?
（五）何謂知覺運動?
（六）松是一步到位的嗎?
（七）如何辨別真松、假松?
（八）如何處理松、靜、自然的關係?
（九）無極狀態很重要嗎?
（十）什麼是氣圈?
（十一）如何認識立中?
（十二）何為雙重?
（十三）何謂四兩撥千斤?
（十四）如何理解形、意、氣的關係?
……