老拳譜輯集叢書（第8輯）：技擊準繩‧拳術教科書

　　技擊之道，包羅極廣，致用極大，有形之功用易知，無形之功用難見，是以知其法易，得其竅難，以狹義而言，日拳術、日器械、日內功而已，推而廣之，則醫學、生理、人生觀，更進而至於聰明智慧，感覺通靈，超凡入化，希聖希賢，亦莫不可階而升也。予游於斯藝，垂二十年矣。迨民國十一年，羅師伯夔，編《精武》雜誌，予即從事取技擊之難知，與非難知諸說，按其發刊，與同志相周旋。其於每一法式這主要、致用、練法、常弊，皆一一為之說明。初非敢以先覺自負，實欲使入門者，早得捷徑，免入歧途耳。唯上篇尚未完成，南洋同事，已複印數次，更有請予賡續之者，予因之、更於予最近所知世之視為秘笈者，與夫新舊典籍所載諸理論，再參以己意。

甲篇
練拳 十字訣 論用法與練法 立正式
腿功 馬步騎馬式 弓步僕腿
丁式 虛式 屈步 偷步 坐盤
走步 騰躍 進退 組拳 組掌
勾手 肘 臂勁 肩
全手 各節 練法 及其功用
眼法 腰

乙篇
器械與拳術之關係 劍 單刀
雙刀 鐧 銅槌 鞭 短棍
三節棍 板凳 藤牌 鈀
槍與長棍附大桿子 大刀
方天戟 鏢 繩鏢 流星鎚

丙篇
教授對手法 用力大綱 快慢遲速 氣功
勁 體育與生理 技擊與人生 內傷宜節慾
答友人論技擊書二則 內外家拳術談
內家拳術寫真 外家拳術之優點
拳術派別之由來 科學化之技擊比賽法

丁篇
潭腿拳譜 工力拳譜 十字戰拳譜
大戰拳譜 螂螳拳譜 練手拳譜
太極拳譜 內家拳法 述要
鷹爪連拳五十路名稱
達摩劍譜 五虎槍譜 連環劍譜