東北戳腳秘傳武趟子拳

　　「戳腳」是我國北方古老的優秀拳種之一，是擅長用於腿法與人交戰的技擊術。在武術界中常道「南拳北腿」之說中，戳腳拳就是以「北腿之傑」而著稱於北方拳種之首的。

第一章　戳腳拳的歷史簡況
第一節　戳腳拳的起源與發展
第二節　戳腳的流派與風格
第三節　戳腳的套路與類形
第二章　東北戳腳的歷史簡況
第一節　東北戳腳拳的形成
第三節　東北戳腳拳的繼承
第四節　東北戳腳拳的特點
第三章　戳腳武趟子拳的基本功法
第一節　手型、步型和步法
第二節　手法
第三節　腿法
第四節　功力法
第四章　東北戳腳武趟子拳套路
第一趟　跺子連環鴛鴦腿
第二趟　展翅連環鴛鴦腿
第三趟　迎風變勢連環鴛鴦腿
第四趟　狸貓捕鼠連環鴛鴦腿
第五趟　白蛇吐信連環鴛鴦腿
第六趟　閃勢連環鴛鴦腿
第七趟　反背劈砸鴛鴦腿
第八趟　八卦連環鴛鴦腿
第九趟　九轉連環鴛鴦腿
第五章　東北戳腳武趟子拳實用法
第一節　拿法
第二節　拳法
第三節　摔法
第四節　膝法
第五節　踢打法