詠春拳術：標指

　　標指一名，來自少林寺中的佛經，在經中有一段文字提及「標月指」，大意是指當自己的手指指向月亮時，自己的視線往往會被手指遮蓋，反而看不見月亮。其喻意，凡事應要向遠處看，不要被眼前障礙遮蓋自己的視線。凡事不要過份執著，而應將目光放遠。標指是詠春拳三套拳（小念頭、尋橋和標指）中的最後一套。小念頭練習朝形，即正身面向對手；尋橋訓練追形，即在雙方正在互相移動時如何接觸對手；標指要說的則是敗形。標指在法度上很多時候是與尋橋相反的，因尋橋是面對正常情況，而標指面對不正常或不均等情況下的觀念及手法，因此，當尋橋根基有一定程度時才適宜練習標指。

第一章 標指概述
第一節 標指的發展演變
第二節 標指的特點
第三節 標指練習要求

第二章 標指套路
第一節 標指套路
第二節 標指套路圖解

第三章 標指套路技法應用
一、二字拑陽馬
二、擺指
三、及肘
四、標指手
五、跪肘
六、圈步
七、批肘
八、鏟掌
九、上下攫手
十、側身問手
十一、圈割手
十二、雙擒拿手
十三、勾撞拳
十四、拜佛式