檯球入門與指導

　　檯球是人們都喜愛的一項球類運動。
　　檯球的起源已不可考，但卻是先興起於歐洲，和高爾夫球、網球並稱為三大「紳士運動」。
　　隨著科技進步和這項運動的逐步普及推廣，使這項一直屬於上層社會的休閒娛樂活動逐漸成為大眾喜愛的娛樂體育活動。
　　打檯球除了要求一定的設備，如球檯、球具、球杆外，對運動員的儀表也有較嚴格的要求，加上對觀眾的入場觀賽要求，統稱檯球禮儀。在檯球上不注意禮儀會被視為是有失文明高雅的表現。
　　經常打檯球可以陶冶人的性情，增強人的體質，並能培養心算能力，從而達到健腦益智的效果。
　　近年來，我國檯球運動迅速發展，小巷街邊，球檯舉目皆有，參與者樂此不疲，群眾基礎較為雄厚。在世界的各項賽事中，我國選手都取得了不俗的成績，令世界老牌選手刮目相看。
　　為了適應這一大好形勢，我們編寫此書，從台頭基本講起，注意基礎知識、基本技術的講鋸和培養，進一步普及檯球運動，從而更好地推廣檯球運動的發展，使廣大群眾會玩、會看、會欣賞，並從中領略檯球的魅力。

第一章 檯球史話
第二章 檯球運動綜合心理訓練
一、檯球運動心理訓練
二、優秀檯球運動員的心理素質

第三章 檯球器材
一、球檯
二、台 球
三、球杆
四、桿架
五、球框
六、記分牌
七、巧克粉
八、插桿架
九、場地和燈光

第四章 高雅檯球
一、檯球禮儀
二、檯球運動的好處
三、檯球的術語
四、檯球的種類及規則

第五章 檯球入門
一、身體姿勢
二、架桿的手勢
三、握桿的手勢
四、瞄準的方法
五、擊球的姿勢和方法
六、檯球的基本打法

第六章 檯球中級技法
一、反彈球技法
二、倒頂球技法
三、借力球技法
四、撞堆技法
五、踢球技法
六、薄切球技法
七、造障技法
八、實踐技法

第七章 檯球高級技法
一、破障礙技法概述
二、一庫對稱點破障
三、二庫破障技法
四、綜合練習

第八章 球技提高
一、心理素質提高
二、球技提高
三、特技球練習
附錄：台壇英才