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快樂從綠道開始:休閒自行車運動入門

  • 作者:徐佶 編
  • 出版社: 廣東省出版集團
  • 出版時間:2012-06-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11053307

    頁數:134

    印次:1

    印刷時間:2012-06-01


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內容簡介

 

  《快樂從綠道開始:休閒自行車運動入門》,就是結合珠三角綠道網建設、結合自行車運動的特點而撰寫的健康出行的指導書。書中提出自行車快樂出行從綠道開始,以大力倡導低碳生活,熱愛大自然,享受休閒生活,注重科學健康鍛鍊行為為目標,採用了圖文並茂的方式,並融匯了科學性、專業性、知識性和趣味性於一體。書中介紹了自行車騎行的技術要領、野外旅行的安全救助、騎行規範與綠道騎行攻略,內容通俗易懂,指導性強,既是群眾休閒體育指導書,也可成為體育工作者的參考用書。

目錄

自行車基本知識
一 自行車運動的起源與發展
二 自行車運動在中國
三 國際大型自行車運動賽事
1.奧運會自行車賽
2.自行車大滿貫賽
3.環中國國際公路自行車賽
四 自行車運動的分類
1.場地賽
2.公路賽
3.越野賽
4.殘疾人自行車賽
5.休閒自行車運動
6.小輪車運動
五 自行車的騎行裝備
1.安全帽
2.騎行服裝
3.騎行鞋
4.騎行手套
5.護眼鏡
6.口罩
7.騎車背包
六 購車指南
1.購車的用途
2.適合旅行的車型
3.車型的選擇
4.購車店的選擇
5.購車注意的事項
6.品牌推薦參考
七 自行車傳動原理
1.齒輪比
2.傳動比(傳動係數)
3.傳動行程
八 自行車的構造
1.車架
2.車把
3.車座
4.變速器
5.車輪與腳踏
6.剎車系統和速度器
九 自行車的分類
1.公路自行車
2.山地自行車
3.場地自行車
4.速降自行車
5.越野公路自行車
6.旅行自行車
7.小輪自行車

騎行技能與提高
休閒綠道騎行
主要參考文獻

 


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