不生氣的技術 （台灣誠品、金石堂、博客來書店銷售冠軍,300份明信片隨機發送!）

內容簡介

　《不生氣的技術》分為「為什麼不要生氣？」「生氣時怎麼辦？」「除了生氣，你可以……」三個部分，用最為親切、優美的語言，將不生氣的技術娓娓道來。

目錄

自序 每一種怒氣都有一致的本質
第一部 為什麼不要生氣？
1.愛生氣的代價超乎想像
2.玉石俱焚，太不值得！
3.女人發脾氣最不利
4.遷怒使你人際破產
5.小不忍則亂大謀
6.不動氣者得天下
7.不生只對自己不利的氣
8.螞蟻大的小事別生氣
9.憤怒的人是帶原者
10.愛情也會被氣死

第二部 生氣時怎麼辦？
11.想像他是一隻瘋狗
12.他不是針對你
13.健康生氣的訣竅
14.就讓氣隨風而逝
15.讓你生氣的人永遠存在
16.別跟他纏鬥下去
17.怒氣也需要時間管理
18.不關你的事，就彆氣啦！
19.趁早切斷情緒牽連
20.怒氣是一張藏寶圖
21.不要找自己麻煩

第三部 除了生氣，你可以……
22.化悲憤為力量
23.最高明的反擊
24.預防勝於治療
25.解決問題比生氣有用
26.消氣另有好方法
27.復原力越好越成功
28.先改變自己