把時間當作朋友：運用心智獲得解放

做人要勤奮，做人要執著，但做事不一定要圖快。馬跑起來比駱駝快，但駱駝一生走過的路卻是馬的兩倍。沒有人見到過在沙漠裡狂奔的駱駝——除非那頭駱駝瘋了。我喜歡笑來的觀點：一切都靠積累，一切都可提前準備，越早醒悟越好。人的一生是奮鬥的一生，但是有的人一生過得很偉大，有的人一生過得很瑣碎。如果我們有一個偉大的理想，一顆善良的心，我們一定能把很多瑣碎的日子堆砌起來，變成一個偉大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，沒有理想，從此停止進步，那未來你一輩子的日子堆積起來將永遠是一堆瑣碎。所以，我希望這本書所有的讀者都能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生。

　　李笑來，原新東方老師，現艾德睿智國際教育諮詢合夥人。 
　　他，經歷豐富，與眾小有不同。東北人，就讀普通高校，本科學財會，畢業干銷售，慣於洞察他人心理，一不留神，成了新東方教寫作的名師，授業解惑，樂此不疲。 
　　他寫書，且暢銷。著有暢銷書《TOEFL和新詞彙21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位於同類圖書銷售排行榜首。授課風格以樸實、有效見長，注重培養學生的獨立思考能力。 
　　在觀察學生的成長過程中，他也在探尋自己的心智成長，寫作之路由此延伸。他的個人獨立博客中，「把時間當作朋友」、「想明白」和「我要問笑來」等系列文章深受讀者歡迎。

　　這是一本父母應該買給孩子的書，朋友同事之間互相傳閱的書，事實上，這是一本對所有年輕人都有益的書。
　　——俞敏洪 新東方教育科技集團董事長
　　笑來總能不經意卻又精準異常地說透根本。這本書讓我豁然開朗：原來一直自以為被時間追著跑，其實不知不覺已和時間做了朋友。
　　——朱敏 賽伯樂（中國）投資公司董事長
　　改變人生命運的無非兩樣東西：一個是你讀過的書，一個是你遇到的人。這本書顛覆了一些我早已根深蒂固的觀念。有醍醐灌頂的感覺。
　　——傳奇 北京讀者
　　我非常非常喜歡李老師這本書，我曾自己排版打印出來，也把W0rd文檔發給朋友們。書出版後，我一口氣買了20本送給朋友。這本書對我的意義確實可以用「重生」來形容。
　　——胖兔子粥粥 北京讀者，著名插畫人
　　其實我們都經歷了差不多的生活，不同的是這其中有極少數人能從中看到別人看不到的東西。笑來老師就是這樣的人。
　　——劉未鵬 Top Language Group創建人
　　這本書幫助自己拋掉了一些不切實際的幻想，雖然有些話不是那麼「中聽」。第一次看到笑來的文章就推薦給了許多朋友，而當得知這是在丟失了幾十萬字的書稿後的重新整理，更加佩服笑來的毅力。
　　——車東 搜索專家，技術名博

前言
第0章 所有人的困境
第1章心智的力量
瞭解心智的力量
心智力量的差異

第2章 開啟自己的心智
何謂心智
起點
控制自己的大腦
控制自己的情緒
推遲滿足感

第3章 提高心智，和時間做朋友
精確感知時間
最好的工具：紙筆
開始記錄時間開銷
製作時間預算
使用列表減少失誤
計劃，還是不計劃，是個問題

第4章 開拓我們的心智
獲得知識的基本途徑
擺脫經驗的侷限
提高自學能力
正確對待老師
通過改變態度改變自己的世界
耐心培養記憶力

第5章 小心所謂「成功學
人人都能成功，你是否相信
成功的定義——「成功學」的核心缺陷
個案分析——「成功學」的方法缺陷
努力是應當的，無須強調
「我是獨一無二的」——最浪費時間的錯覺
留心成功者說的話
不要相信「運氣」，更不要相信「機不可失，時不再來」
打造人脈不如打造自己
關於「成功學」的最後一點囉嗦

第6章 更多思考
最節省時間的方法：學習
被誤解了的效率
效率低下的根源：迴避困難
提高效率的最有效方法：克服拖拉
把生活節奏調整得慢一點
做個不遲到的人
關於開源節流的幾點建議
不要浪費時間去「證明自己
最浪費時間的句型：「要是就好了!」
自卑是浪費時間的罪魁禍首之
時間不一定就是金錢
被低估了的今天

第7章 從此時此刻開始改變
萬事皆可提前準備
提前準備的好處
成功的核心素質：耐心
越早醒悟越好
索引
參考文獻
補記