做淡定的女人

內容簡介

　 在這個忙碌的世界上，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂，常常讓女人感到苦惱和煩悶。於是，我們總會聽到一些女人無奈地抱怨自己多麼不幸福，多麼不快樂。
　 與其說紛擾的外界環境讓她們的生活少了一份安寧，不如說是她們的內心少了一份淡定。正因能安安靜靜、淡淡定定過日子的人太少，所以淡定的女人更難能可貴。而惟有淡定的女人方能摒棄無謂的煩惱，祛除雜念，從而體悟人生的真諦。
　 淡定的女人崇尚簡單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的出頭露面換來的是性靈的清淨，對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。

目錄

第一章 做淡定的自己，你就是你
1.認清自己的個性
2.愛上生命中的不完美
3.別讓妥協侵蝕了你的信念
4.你就是你，不要失去個性
5.自信的魅力是永恆的
第二章 看淡一切，生活自然沒煩惱
6.別讓忙碌帶走你的從容
7.你的擔心多半不會發生
8.不要為小事而煩惱
9.從容處理每一件事
第三章 平和悅納，感受當下的幸福
10.開闊心胸，享受生活
11.活在當下，活得自在
12.別為過去和未來擔憂
13.真正的快樂來自內心
14.學會感恩，學會珍惜
第四章 不生氣，用寬容化解仇恨
15.不要拿別人的錯誤懲罰自己
16.給怨恨一個「休止符」
17.寬恕並善待你的敵人
18.做自己和別人的天使
19.保持一顆寬容的心
20.贈人玫瑰，手留餘香
第五章 不氣餒，從容不迫應對挫折
21.人生因挫折而精彩
22.做杯可口的檸檬汁
23.不要為打翻的牛奶哭泣
24.事必如此，別無選擇
25.堅強中散發出來的魅力

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