心靈療養處方

內容簡介

世界衛生組織認為健康是指身體上、心理上和社會適應上的完好狀態，心理健康已成為現代健康觀念中不可或缺的一部分。但隨著社會的發展，生活和工作節奏的加快，人們面臨的心理壓力越來越大，幾乎每個人都有不同程度的心理問題，使其成為一個日益嚴峻的普遍性社會問題。
　　因此，現代人更應該關注《心靈療養處方》提及的健康心靈的標準、健全人格的要素以及健康性格的重要性等問題；同時搞清楚為什麼要進行心靈療養，心靈療養與身體疾病的關係，心理健康與情緒障礙、意志障礙、行為障礙的關係等問題，並根據書中提及的方法進行自我測試與調適，以防止亞健康和未老先衰等情況的發生。