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淡定的人生不困惑 :不浮躁的身心靈修行課

  • 作者:成傑 著
  • 出版社: 中國華僑出版社
  • 出版時間:2012-12-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11136198

    頁數:224

    印次:1

    印刷時間:2012-12-01


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內容簡介

 

 《淡定的人生不困惑 :不浮躁的身心靈修行課》是一本修煉身心的哲理書,一本根除無可奈何的治癒系讀本,讓你欣然接受人生中那些即使盡心竭力地改變,卻仍舊留下的無奈!這是一本撫慰心靈的佳作、啟迪智慧的指南,滋潤心靈的同時為人們找到精神的出口、生活的智慧,指引讀者走向幸福的生活。珍惜當下,把握好自我的心靈,幸福不在他方淨土,而在內心一念。《淡定的人生不困惑 :不浮躁的身心靈修行課》將教你如何真正讀懂自己,看清世界的守則,掌握心底的指南針,將人生的彎路走直。請相信,它將會是你值得典藏的溫暖和感動,成為你心中不可缺少的精神源泉。
目錄
1 追求愛情,不如經營愛情
人生有兩項重要投資:經營好一段感情和打理好一份事業。
——蘇芩

執子之手,與子偕老
優秀的愛人要學會成就彼此
別對感情太苛刻
尋找幸福,不如經營幸福
婚姻需要信任和理解
婚姻中的轉身藝術
離婚能提升幸福指數嗎

2 做孩子隱形的翅膀
孩子的身上存在缺點並不可怕,可怕的是作為孩子人生領路人的父母缺乏正確的家教觀念和教子方法。
——珍妮?艾裡姆

重視孩子的每一個問題
欣賞孩子的新奇發現
激勵孩子戰勝失敗
放開攙扶的雙手
鼓勵孩子自己解決問題
尊重孩子的隱私
不以分數論成敗

3 金錢不是幸福的基礎
為什麼一個人要富有?為什麼他一定要有馬匹,精緻的衣服,漂亮的住宅,到公共場所與娛樂場所去的權利?因為缺少思想。你給他的心靈一個新的形象,他就會逃遁到一個寂寞的花園或是閣樓上去享受它,這夢想使他們那樣富有,即使給他一州作為采邑,也還抵不過它。但是我們最終是因為沒有思想,所以才發現我們沒有錢。我們最初是因為耽溺於肉慾,所以才覺得一定要有錢。
——愛默生

沒錢,也有享受幸福的權利
學會把握幸福與財富之間的平衡點
富有就是珍惜已擁有的一切
把財運掌握在自己手裡
世界上沒有絕對的窮人,也沒有絕對的富人
物質財富只是幸福的一個條件

4 你的信念是最大的財富
信仰堅定的人是一刻也不會迷失方向的,他的靈魂將衝破煉獄的烈焰,直奔天堂極樂世界。
——溫塞特

你認為你行,你就行
明確目標,找到你的人生之路
信念可以戰勝一切困難
最糟,也不過從頭再來
請把絕望當做下一次希望的開始
人生不會一直是雨天
在平凡中活出別樣的精彩
心中默念:明天又是新的一天

5 挫折是最好的老師
故天將降大任於是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。
——孟子

在逆境中前行,體驗獨特的幸福
窮途未必是末路,絕處也可以逢生
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己
苦難是人生必有的一面
跌倒時,也要保存自己的自尊
用喜劇的方式來演繹悲劇的生命

6 愛是最美麗的禮物
人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全,但願人長久,千里共嬋娟 。
──蘇軾

愛的生命超越蹉跎的年歲
心中有愛:用感恩驅逐心魔
愛他人:關愛他人就是關愛自己
愛對手:有一個對手是幸運的
施恩勿念回報
感恩之人必得幸福

7 幸福是自己的,快樂是自找的
想要快樂?很簡單。先向你的生活和生活情境鞠個躬,真心地接納它們。然後你可以祈求更高的智慧,給你力量去改變你的生活情境。所以,我會說,我們常常把力量都用錯地方了!我們不應該抗拒生活和生活情境,也不應該坐在那裡抱怨,而應該先向它們臣服,然後採取一些積極的行動去改變我們不喜歡的生活情境。將抗拒、抱怨改為臣服、行動!
——張德芬

別把希望寄託在別人身上
幸福是自己的事情
要知足但不滿足
把自己放在對的位置
確定什麼對你是最重要的
不要給自己的幸福設限
阻礙你的人,也可能是你的貴人

8 幸福的方法,其實很簡單
中國現在誰更幸福?無數不同的調查給了我們不同的結論:越有錢越幸福?農村人比城市人幸福?公務員最幸福?中產階層最幸福?……很多人從自身以外的事物中尋找幸福;他們希望在物質,或者在關係裡找到幸福感。也有人從內心中去體驗幸福,因為幸福屬於每一個熱愛生活的人。
——廉思

幸福並不是一件奢侈品
平凡,也可以是奢侈的幸福
心才是快樂的根
享受生活的樂趣,保持人生的鮮活
順其自然,有時是最好的結果
你能感受到眼前的幸福嗎
活著,就是最大的幸福
做幸福的自己,與他人無關
記住該記住的,忘記該忘記的
幸福的真諦——快樂與意義的結合

9 難得糊塗,不要較真
若能轉物即如來,春至山花處處開。自有一雙慈悲手,摸得人心一樣平。
——白雲守端禪師

學會糊塗,日子才好過
小事糊塗一點又何妨
裝傻是一種難得的境界
放低自己的姿態,主動示弱
「模糊表態」,不給他人留話柄
他人的短處莫碰觸
將語言「軟化」後,再說出來
多向同事「拜師學招」
架子放低事才好辦
甘於當「配角」

10 成熟的心智之旅
「三十而立」並不是一種外在的社會坐標,衡量你已經如何成功,而是內在的心靈標準,衡定你的生命是否開始有一種心靈的內省,並且從容不迫,開始對你做的事情有一種自信和一種堅定。
——於丹

心智才是生命的本態
沒有「白吃」的「虧」
禮而讓人,以和為貴
切勿將生命浪費在別人的標準中
伸出友好的手,實現雙贏人生
與高尚的人做朋友
看人七分長處、三分短處
君子之交淡如水
放棄獨享榮譽
「認真」二字不可丟
不為眼前的小利所動
抓住50%的概率
創業不能死要面子

11 選擇最適合自己的人生路
很多人的失落,是違背了自己少年時的立志,自認為成熟,自認為練達,自認為精明,從前多幼稚,總算看透了,想穿了——於是,我們就此變成自己年少時最憎惡的那種人。
——木心

做獨一無二的自己
淡然面對得與失
心如止水,古井無波
選擇好運,不被命運左右
你有權利選擇陽光
讓快樂成為一種習慣
化繁就簡,給自己的心靈放個假
回歸簡單的生活

12 放下錯愛,幸福花開
天稱其高,以無不覆;地稱其廣,以無不載;日月稱其明者,以無不照;江海稱其大者,以無不容。
——曹植

完美是化了裝的魔鬼
不做第一也OK
接受並不完美的自己
沒有十全十美的伴侶
痛苦之時轉個彎
完美生活就在得失之間
……


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