不是世界太喧鬧，而是你的心浮躁

卷一 不是世界太喧鬧，而是你的心太吵
世界總是不平等的，要學會淡然視之
生活是用來尊敬的，而是不用來抱怨的
在抱怨中衰老，自己就是受害者
做情緒的奴隸，你永遠都會感到壓抑
生活的質量提高了，快樂卻遺失了
無止境的慾望只會換來無休止的煩惱
接受，是活在當下的必修學分
接受別人的缺點，你就會少許多怨言
只要活著，就有無限精彩的可能
像孩子一樣思考，單純一點不吃虧
該低頭時就低頭，越佔上風越孤獨
報復別人的同時，等於葬送自己
什麼都想要的結果，就是自亂陣腳
越是心急去成事，越是做不成事
把生活簡單化，才會變得輕鬆

卷二 即使世界拋棄你，你也不能放棄自己
人生的舞台劇，要學會自己演繹
勇敢地活著，才能快樂地活著
壽命看長度，生命看寬度
丟掉面具，露出真實的自己
挫折的左邊是弱者，右邊是強者
你很重要，要學會為自己喝彩
逆境時不氣餒，順境時不驕傲
不放棄！第2500封求職信的成功
逆境不是絕境，重要的是你的心境
跳過困境那道檻兒，你能做到
遇到困難時，向他人求助並不丟臉
走過昨天的苦難，未來才會漸入佳境
在挫折中想像成功，它會如期而至

卷三 靜下心來去做事，浮躁一去不復返
如果你有明確的目標，浮躁就不會來騷擾
沒有工作的人生，多半是不完整的
先找對位置，才能更快樂地做事
即使你再不樂意，工作也需要努力
多做一點分外事，多長一點真本事
每天都是新開始，每天都有新意義
靜心去做事，小職員也有出頭日
在工作中耍小聰明的，往往是笨人
先把小事做好，才可能成為主角
行遠必自邇，登高必自卑
既然不能讓工作快樂，那麼就去快樂工作
按部就班，「一口一口吃飯」的哲學
得意不要張狂，失意不能消沉
多一點創新精神，就多三分成功機會

卷四 改變思路找出路，不再為小事而抓狂
不思考就去做，只會越做越錯
反思是前進的伴侶，是自我升級的階梯
懂得忽視小事，你就可以不抓狂
不需聽到的聲音，又何必聽得太仔細
準備足夠充分，效能就會翻倍
利用時間的實質：用較少的時間做更多的事
有序整合，效率倍增的思維法則
有條理，有序展開的做事秘訣
捨棄，輕鬆前行的行走之道
忙要忙在點兒上，但很多人是忙在面兒上
追求完美本身就是一種瑕疵
善於自我激勵，給你的油箱加滿油
每一次都超越自己，很快你就超越所有人
生活的悲劇在於，不去使用你的天賦
學會變通，人生路才會一直暢通

卷五 換個眼界看世界，用樂觀替代舊觀
相同的人生，可以有不同的活法
心情愉快的程度，取決於我們看世界的角度
活在「過去」和「將來」裡，「現在」
就沒有價值
明天的成功虛無飄渺，今天的幸福觸手可及
如果你有一隻檸檬，那就做檸檬汁
很多時候，你最需要的鏡子是塊放大鏡
敞開心扉交朋友，才能交到終生摯友
與其試圖改變對方，不如去適應對方
打開信任的窗，才能灑進陽光
其實上帝也知道，分享是一種樂趣
關照別人的同時，就是在關照自己
即使生活很平淡，也能過得不平凡
釋放內心壓力，為快樂騰出一點空間
如果你總是擔心太多，今天怎麼能夠過好
與自己的心做朋友，付出愛，得到愛
……