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當下的幸福課:收穫純愛和滿心幸福的12堂心靈必修課(活在當下,掀起全人類心靈回歸盛宴,幫助人們獲得心靈撫慰與恆久滿足的心靈聖經!)

  • 作者:文柯 著
  • 出版社: 新世界出版社
  • 出版時間:2012-08-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11064448

    頁數:304

    印刷時間:2012-08-01


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內容簡介

 

人生總有一個又一個熱烈的期盼:考上好學校、結婚、生子、事業成功、買房子。你總是告訴自己:只要能……我就滿足了!生命往往就在這樣不斷地眺望未來、回想過去中悄然而逝,錯過了最真實、最美麗的現在。而真正豐富的生命,其實正是由一個個完滿的「當下」累積而成的。「活在當下的幸福」,你才能擁有無憾幸福的人生。
  《當下的幸福課:收穫純愛和滿心幸福的12堂心靈必修課》結合了很多名人的成功經歷,分別從不同方面闡述如何更好地活在當下、獲得幸福。文章給了我們很多建議,並從清心課開始:為什麼讓幸福徘徊在你門外、活在當下、寬容課、感恩課、糊塗課等來描述,多層次、多角度地揭示了現代社會給人們帶來的生活壓力,導致生活的不快樂和不幸福的原因。引導你無論是風和日麗還是風雨交加,陽光大道還是崎嶇險徑,成功還是失敗,歡笑還是淚水,這一切都是生活的賜予。明天的生活不可預知,但今天的生活可以把握,懂得生活,把握當下的幸福,並以積極而樂觀的心態,收穫純愛和滿心的幸福。
目錄
Chapter 1   開門課:為什麼讓幸福徘徊在你門外
現代人的神經裡面注入了競爭,一直都在把自己的工作、家庭、財產等等與他人進行比較,不滿足於現狀,結果只剩下慾望,失去幸福。不是想著什麼時候會變得幸福,而是想著什麼時候才能比其他人幸福,結果就變得離幸福越來越遠。
別讓情緒阻礙了幸福
丟掉你的猜疑心
不要太貪心,會給自己帶來不快樂
壓抑,讓忙碌的生活失去色彩
擺脫焦慮,學會控制自己
掙紮在工作與家庭之間
工作競爭壓力大,失業降薪PK快樂
別讓慾望吞沒了幸福
完美是一種負累
埋葬昨夜的悲傷,焚燒過去的苦痛
放下你的自卑感,開心地去做你自己
房價,不可承受之重

Chapter 2   活在當下:回歸寧靜祥和,獲得恆久的幸福與力量
昨天已成歷史,已經過去的事情我們無法改變;明天尚未來臨,沒有必要為還未發生的事情擔憂恐慌;我們真正能完全掌握和利用的就是今天!活在當下,抓住生命中的此時此刻,你就會擁有屬於自己的精彩人生!
珍惜眼前的美好,人生便沒有後悔
放鬆心靈的弦,寧靜的心方能感受到美麗
放慢生活的腳步,體會生活的真諦
選擇正確,所付出的努力才有美好的結果
從一滴水中發現陽光
窮人的幸福
把握當下,活在今天
生活的智慧就是活在今天
別在得到和失去之間徬徨
人生不過百年,珍惜眼前,活在當下
活在當下,讓自己輕鬆一些,快樂一點
不要去和別人比較
珍惜今天,就會贏得全部
精心過好當下的每一天

Chapter 3  清心課:幸福從心開始
幸福就像一隻蝴蝶,當你追它的時候追不著,當你靜下來的時候,蝴蝶會歇息在你身旁。幸福是一種心態,一個人有什麼樣的心態,就會有什麼樣的命運。用心去經營幸福,你會發現它是一生享用不盡的財富。
讓心永遠年輕
找回自己的心,才能喚回美好的生活
幸福,是一種感受,一種心態
打掃自己的心靈,保持內心潔淨
原來幸福一直都在自己身旁
用美好的期盼加大幸福的內存
把不幸當作幸福的起點
擁有一顆美麗的心靈,你才會身處幸福的天堂
有個好心態,才會有個好人生
擁有美好的心靈
拔掉心中的雜草
給心靈洗個澡,做自己的心態調理師
清掃不能負重的東西,讓自己的心輕鬆起來
保持輕鬆的心情
讓自己活得輕鬆,活得放鬆
給家一張溫馨的臉
用談戀愛的心態經營婚姻
幸福是一種人生態度
用自尊自愛之心照亮人生
用熱情的心擁抱生活

Chapter 4  快樂課:發現快樂,守望幸福
生活是用來享受的,不是用來虛度的。以好的心態過自己想過的生活,不要太在意別人的眼光,只要你自己覺得快樂,你就是幸福的。
快樂在於自己創造,用你的善良、你的智慧,主動去尋找,積極去開拓,你會發現快樂就在你身邊。只要你希望自己快樂,你就會幸福。
良好的心態是快樂之根
養成快樂的習慣,你就找到了幸福
只要你願意,快樂隨時都會陪伴著你
給予是一種快樂
用快樂的心態,創造快樂的人生
笑也一天,愁也一天,何不快快樂樂每一天
尋找快樂的過程本身就是一種快樂
快樂不在別處,就在你心裡
給自己種上一棵&"忘憂草&"
微笑是最美的花瓣
綻開笑容,愉快的情緒會隨之而來
給自己心底種上一個太陽
微笑是幸福的外衣

Chapter 5 寬容課:寬容是打開幸福大門的金鑰匙
世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈。寬容的人,會有一顆寬容的心,能夠把浩瀚的大海裝進自己的胸膛,幸福也就隨之而來。
寬容待人是一種美德,是一種道德修養,同時也是人生的真諦,也是一種幸福。如果你能做到幫助曾經傷害過自己的人,不但能顯示出你的博大胸懷,而且還有助於&"化敵為友&",為自己營造一個更為寬鬆的人際環境。
寬容是幸福的翅膀
退一步,路更寬
平和待人留餘地
以寬容之心打動別人
嚴於律己,寬以待人;見人之長,容人之短
寬容是解除疙瘩的最佳良藥
超然曠達,無往而不樂
用寬容的風範收穫和諧與幸福
寬容有多少,擁有就有多少
以欣賞的眼光看待每一個人
何必為生活中的瑣事較真,把心放寬就好
放開胸懷,從而擁有一份瀟灑的風采

Chapter 6  放下課:放下,提高幸福的指數
不是幸福忘了遇見你,是你忘了退一步。當你從浮躁的心態日漸走向平和,在幽幽茶香中手捧此書時,你會發現,你的心情已經融入到窗外明媚的陽光中,變得越來越輕盈,越來越清靜,越來越快樂,越來越燦爛,越來越幸福!經受風雨的洗禮並不可怕,可怕的是失去熱愛生活的心。
雨後的彩虹掛於天際,是永遠不磨滅的美麗
放下錯愛,幸福花開
放下貪求的心,人才能淡定和幸福
慾望會束縛你的手腳
放下怒火,幸福會為你開門
得不到的就放手,抓不到的就轉身
摒棄了灰暗,雨後的彩虹就會為你的美麗盛放
簡單會讓你發現幸福
擺脫束縛的枷鎖,夢想永無止境
不要讓&"在意&"成為心靈的箍咒
放下覺悟,做個心靈快樂的自由人
錢,是殺人不見血的刀
快樂總在放棄之後
放棄物質的奢華,追求更高的精神目標
放下石頭去登山
甩去煩惱,微笑恩怨
埋葬過去,用好心態面對未來
一切都會過去,只要你放下

Chapter 7  平常課:上善若水幾於道,厚德載物平常心
平常心是一種境界,是一種心態,是處變不驚的泰然自若,保持一顆平常心態,做平凡人,自有享受平凡的樂趣。
保持一顆平常心
平凡才是人生的真境界
力戒浮躁,成就大事
平和讓你與成功結緣
走自己的路
用一顆平常心,羨慕自己
從頭再來,追求更完美
熱愛生命,快樂生活
不必斤斤計較
淡泊名利,才能從容人生
安適的生活比金錢更重要
別跟自己過不去,苦短人生淡然過
普通人的平坦和淡定是一種難得的幸福
用平常心品嚐生活的樂趣

Chapter 8   善待課:善待,是幸福人生的支點
擁有一顆善待生活的心,把一生的光陰凝成時光長河中那一瓣恆久的心香,所有的陰霾和厄運,都只是遺落在你掌心上一絲浮沉,每一隻堅實的手掌,都能握住一片幸福和智慧的海。善念是一粒種子,你把它種下,它就會結出豐碩的果實。
善待生命,善待他人
悄悄地為他人做點好事
給他人一些幫助,別人也會對你有所回報
與人為善是為了讓自己活得更快樂
送人玫瑰,手有餘香
善待他人,讓生活多一點光彩
給自己的意志力放個假
找一個肝膽相照的藍顏知己
多給自己一些掌聲
明白得與失的人生哲理
善待別人的尷尬
學會原諒自己
用善意的心與世界對話
遞一把梯子給對方

Chapter 9  難得糊塗課:難得糊塗是幸福的雞湯
難得糊塗不是真的糊塗,學會糊塗是一種真聰明,運用糊塗是工作之大氣,取捨糊塗是生活之必須。這個智慧就是給你一顆自由的心,用這顆自由的心去重新審視世界和人生,寧靜以致遠,淡泊以明志,以出世的態度去過入世的生活,以無為的心態去持有為的事業。
聰明是一把刀
人生貴在糊塗
糊塗是聰明的表現
收斂起你的聰明
大事明,小事愚
揣著明白裝糊塗
做人太聰明會遭人厭恨
智者大事不糊塗
不知不懂裝糊塗
大智若愚,以柔克剛
裝傻弄呆,是一種智慧
佯裝愚笨,後發制人
說點謊話,避免尷尬

Chapter 10   知足課:別讓慾望佔據了心靈,知足才能常樂
一個成熟的人應該自己掌握幸福,他不期待別人使自己快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。這樣的人就是知足的人,就是能放下一切無謂的煩惱的人。
慾望是個無底洞,懂得知足,才能得福
知足天地寬
攀比少些,知足多些
慾望無止境,退一步就能常樂
一箭不能雙雕,知足才能常樂
珍惜所擁有的一切
坦然接受生活的給予,就是真正的幸福
不要計較已失去的東西,珍惜擁有
不知足的人永遠得不到滿足
只有懂得知足的人,才是聰明的人
不求事事如願,但求問心無愧
生活因知足而完美

Chapter 11 挫折課:多一次挫折,多一次收穫
生活不允許我們隨心所欲,我們還是要用好心態去坦然面對!每一次挫折都是一份成長的禮物,你不覺得在黑暗的角落裡更容易看到陽光嗎?別抱怨更別自責,感謝生活吧,感謝生活送給你的這份叫做&"挫折&"的禮物,感謝它給你重生的機會。
用好心態面對挫折
帶上挫折飛翔
達人知命,笑看人生
挫折是一種挑戰和考驗
苦難是鍛鍊意志最好的學校
不要被自己打敗
對挫折一笑了之
每一次失敗都是成功之母
每一次失敗都是一次進步
用決心和勇氣擺脫困境,迎來希望的天空
有失才有得
失意不能失志
大不了從頭再來
用意志力驅動成功的車輪
堅持到底就能看到希望
逆境或是幸福的另一種稱謂
正因為有挫折,人生才得以完整
勇敢面對挫折,做一個強者

Chapter 12 婚姻課:好心態點燃幸福婚姻的激情
愛情是一個變幻莫測的精靈,時而讓你忘乎所以,時而讓你悲痛欲絕,我們只有把愛情當作生活中必備的調味品,這樣才會有幸福的婚姻。
婚姻是以感情為基礎的。因此,善待婚姻就是善待自己那顆多情的心,就是善待自己的生命。人的一生,若能擁有一個賞心悅目、輕鬆宜人、相敬相愛的家,生命的旗幟就會永遠漾出一片灼熱火紅。
愛情因信任而美好
愛,並不是索取
為愛你的人去美麗,你就是幸福的
戀愛中男女心態的異同
和諧婚姻從好心態開始
美滿的家庭,需要用心呵護
好心態領你繞過婚姻危機
失戀並美麗著
愛情,是生命中最華麗的外衣
有一種愛叫做放手
只要你過得比我幸福
做一個善解人意的妻子
好心態對待彼此,才會幸福
愛是支撐彼此的相依相偎


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