2022香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2022香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近八年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單:
2021/20年50強2019年50強2018年50強2017年50強2016年50強2015年50強2014年50強2013年50強
教育競爭力評比體系說明
校風評比體系說明
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

今天你快樂嗎:放下抱怨,擁抱快樂

  • 作者:姜文剛 著
  • 出版社: 北京工業大學出版社
  • 出版時間:2012-07-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11033035

    頁數:231


HK$50.60 (速遞費用須知)
購買額滿HK$158免運費
免郵費優惠僅限香港、澳门、
台灣及中國大陸

購買數量:

內容簡介

 

 《今天你快樂嗎:放下抱怨,擁抱快樂》是一本讓你真正找到幸福快樂的心靈勵志書。它將淨化你的心靈,安慰你的靈魂,讓你擁抱真正的快樂,體驗真實的幸福。
    《今天你快樂嗎:放下抱怨,擁抱快樂》告訴我們:
    現實總是有許多不如意,快樂卻需要自己把握。沒有人能給你快樂,除了你自己。有什麼樣的心境就會有什麼樣的生活,暫時的苦難都只是快樂列車路過的一個站牌,不抱怨將會帶你到達快樂的終點。
    沒有人能夠聽你抱怨,因為每個人都有自己的苦難。一心一世界,你的生活和別人無關,你的抱怨只會給別人徒增煩惱。轉變思維,學會愛與知足,不要讓指責和抱怨充斥自己的生活,你應該對自己的人生負責。
    就算生活給你的是垃圾,你也要用一顆不抱怨的心靈把垃圾踩在腳下,登高望遠,尋找快樂的真諦!
    別和自己較勁,別和他人較勁,原諒這個世界的不完美,你會發現:自己真的很快樂。
目錄
第一章 每個人都有隱形的不安
人的不安全感與生俱來
人總是習慣於與自己較勁
迷茫,常常是因為未知的未來
擁有物質並不能消除滲入骨髓的孤獨感
壓力籠罩著每一個為生活奔波的人

第二章 抱怨是心靈快樂的障礙
不快樂源於"別人怎麼想"
很多事,只需要接受並感恩
別人的道路不一定適合自己
和自己競爭,而不是和別人比較
抱怨,只能讓自己的處境越來越糟
摒棄受害者心態
自己很重要,但不是一切的中心

第三章 改善情緒,學會快樂
有時反應激烈只是因為太敏感
不要積累壞情緒,學會及時疏導
害怕的事,逼自己去面對
苦難是成功人生的墊腳石

第四章 性格是可以改變的
今天的境遇取決於昨天的選擇
性格是五彩斑斕的花,每一種都會有人欣賞
每種性格都可能蘊涵成功的種子
自信的前提是自我欣賞
寬容的結果是釋放自己
優化性格,培養成功型性格

第五章 轉換思維,驅散失敗的陰影
有失敗的思維就有失敗的人生
消極思維有可能導致自我形象的扭曲
自我意識實際上是別人的意識
潛意識--成功總是由內而外

第六章 自我暗示,建立快樂的自我意象
趕走那些錯誤的自我意象
描繪美好的精神藍圖
喚醒體內的自動成功機制
積極暗示,獲得並保持快樂的感覺

第七章 融入人群,是快樂的源泉
70%的快樂來源於人際交往
人人都需要觀眾
孤獨,往往是孤芳自賞
欣賞他人,感恩他人
享受表達的樂趣

第八章 釋放自己真正的個性
面具是沉重的翅膀
除非自己什麼都不做,否則無法避免批評
人生就一次,不做自己多可悲
擺脫抑制,釋放自我

第九章 經常改變自己,讓心靈永遠快樂
一成不變的生活會嚴重浪費自己的潛能
不要為自己的人生設限
放慢腳步,發現和享受生活之美
實踐快樂,打造快樂家園

第十章 內心充滿愛,人生便有了快樂
心中有愛,才會快樂
愛,往往能拯救絕望的靈魂
幸福感因愛而來
愛,讓生命有所依託


我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。