有一種心態叫淡定（一本讓你告別人生煩惱的智慧書）

一、 幸福掌握在自己手中，而不是別人手中
二、 快樂不在於佔有多少，而在於我們是否有快樂心境
三、 苛求太多是為難自己，不苛求生活，不苛求自己
四、 &"得不到&"和&"已失去&"都不重要，知足才能幸福
五、 不愉快的事情不要糾纏，保持自己的好心情
六、 壓力壓彎的是人的自由，釋放壓力，輕裝前行
七、 沒興趣會喪失很多樂趣，用愛好填補生活的空白
八、 寬容無關緊要的人，寬容傷害我們的人
九、 衝動只會讓事態往壞方向發展，忍耐則能贏得更多空間
十、 意氣用事害人害己，心平氣和達成雙贏
十一、高調者過剛易折萬事難成，低調者韜光養晦待時而動
十二、嫉妒會矇蔽雙眼，智者讓其成為自己前進的動力
十三、抱怨是孤獨的孿生兄弟，敞開心胸少些煩惱
十四、恐懼是捆綁心靈的魔鬼，讓自己從恐懼中解脫
十五、焦慮的人難以自控，控制自己的焦慮狀態
十六、心胸狹窄和幸福無緣，豁達給幸福留條出路
十七、苦難是人生的必修課，學會淡定面對苦難
十八、不會愛就得不到愛，用愛面對身邊的人